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如果每天晚上跑步半小时能减肥吗
针对合理减肥而言，最好是的方式 便是根据健身运动与饮食搭配来开展，而早晨开展慢跑，会给一天的工作中与学习培训产生非常好的精神，可以合理的推动人体的血液循环系统，做到减肥瘦身的实际效果。需要留意的是最好是经行有氧运动减肥，换句话说2021-11-13
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夏季食茼蒿 消食开胃能润肠
茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，茎叶皆可入食，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，清香嫩脆，在古代为宫廷佳肴，故又名“皇帝菜”，乃餐桌佳品。众所周知，茼蒿的营养价值非常高，它的气味清香，下菜口感佳，适合一般人群食用。茼蒿富含维生素以及蛋白质2021-11-13
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公英叶风毛菊的功效与作用
很多人都了解，公英叶风毛菊对一些病症具备与众不同的功效，实际上，公英叶风毛菊的奇妙的作用远不止在此，下边就为大伙儿详尽的叙述一下公英叶风毛菊的作用。牙龈英文名字特异dandelion Saussurea牙龈来源于特异中药材基源：为菊科绿色植物蒲公英叶风2021-11-13
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女性吃凉易发胖
天气炎热，很多女性朋友都会吃大量的冷饮，如冰镇的西瓜和冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发2021-11-13
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【小苏打洗脚降压原理是什么-】_降压效果_降压的原理
2021-11-13
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【支气管炎干咳怎么办】_支气管炎_咳嗽_怎么治疗
许多朋友都知道，患上支气管炎之后，干咳是多见的症状。想要缓解和治疗这个症状，不妨在饮食上面下点功夫，因为饮食对于缓解干咳是非常有有效果的，并且对治疗也会有一定帮助。 1.百合党参猪肺汤，百合50g，党参30g，猪肺250g。先将猪肺洗净，再放人2021-11-12
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北京人立春日吃春饼春卷
每年立春日，北京人都要吃春饼，名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史 饮食好尚》记载：“立春之前一日，顺天府街东直门外，凡勋戚、内臣、达官、武士……至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’，互相宴请，吃春饼和菜。”这2021-11-12
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睡眠看健康 揭秘无意识间的8件尴尬事
2021-11-12
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山猫儿的功效与作用
2021-11-12
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排毒清肠”导致结肠变黑
2021-11-06
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