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适合秋季的健身运动
1、跑步在慢跑时，全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓慢而有节奏，可两步一呼、两步一吸，也可三步一呼、三步一吸。慢跑时宜用腹部深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹。慢跑时的步伐要轻快，双臂自然摆动。每天跑20至30分钟为宜。注意应该用前脚掌着地，2021-09-20
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催痔散的功效与作用
2021-09-20
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大定风丸的功效与作用
大定风丸大伙儿吃过吗?大定风丸实际上是一味非常好的中医药方，运用也十分普遍，那麼大定风丸的作用与功效大伙儿知道吗?不清楚得话，赶快来了解一下吧。牙龈药方特异赤芍8两，草乌3两，甜杏仁4两，川乌4两，白芍4两，半夏4两。牙龈制作方法特异上药2021-09-20
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【一根筷子有多少细菌】_细菌_危害
2021-09-20
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如何聪明地向上司表达不满情绪
2021-09-20
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女人养生警惕5个时候别洗澡 当心小命“找不到”
女人养生警惕5个时候别洗澡 当心小命“找不到”女人5个时候千万别洗澡5个时候绝不能洗澡1血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。2酒后。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血2021-09-19
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点痣后可以喝可乐的吗
点痣之后是可以喝可乐的，不会有什么不良的影响，但是其他的护理经济问题也要注意在一个星期内保持干燥，不能够碰水，而且也要注意防晒，因为容易导致晒伤以及造成色素沉积。可以的 ，但是最好在点痣的后的一段时间多注意一下的几个点：1、点痣区2021-09-19
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体寒喝什么茶好 体寒的人可以喝这5种茶
2021-09-19
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冬季冷热空气交替养护肌肤要得法
冬季，冷热空气交替侵袭着大地，肌肤也备受寒风暖风的煎熬，皮肤在此时尤为脆弱。此时，无论是水分还是营养，都是肌肤需要的部分。所以，这个时节，无论你是什么类型的肌肤，都不要忽略了肌肤补水的需求。表层保湿：吸湿、再锁水由于天气环境的关2021-09-19
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【嗓子疼鼻子冒火】_起因_诱因
大家全是吃五谷杂粮长大了的，即使过的在细心也防止不上会生一些小问题。秋春时节是流感的多发期，许多身体素质弱的人被传染的几率极高。每个流感的症状全是不一样的，有些是发高烧持续，有些是喉咙痛鼻子冒火一样不舒服，还有些是腹泻呕吐不止。2021-09-19
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