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【焦虑症吃什么】_饮食_食谱
目前大家的生活压力或是是升学压力越来越大，因而有很多人 会得了有焦虑症那么一种状况。应对这类状况需要大家分外重视起來的，由于其针对大家的生活起居影响十分大。而根据吃一些东西是能够 合理的减轻焦虑症的，那麼焦虑症吃一些哪些东西比较好2021-11-16
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老年人健身得注意几大戒
1、戒坏天气参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。2、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻2021-11-16
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黄芪有什么功效
黄芩究竟会给我们的人体产生什么好处，黄芩有什么作用功效呢?这个是大家第一次接触到黄芩，第一次应用黄芩的情况下在所难免有的疑惑，这种疑惑是能够处理的，因为了解黄芪功效的人還是非常多的，黄芩古时候的情况下都早已刚开始应用了，古时候的2021-11-16
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失眠吃什么好 四款药膳食疗方轻松调节失眠
随着生活节奏的越来越快，人们的生活和工作压力也逐渐增大，这让很多人都饱受失眠的困扰。那么你知道失眠怎么调理吗?你知道失眠吃什么好吗?今天小编帮大家总结了四种药膳轻松调节失眠，让我们一起来看一下吧。柏子仁炖猪心中医认为，柏子仁性味甘2021-11-16
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五种药膳提升免疫力
1。【玉屏风散】：药材：黄芪15g，白朮20g，防风10g。 方法：水1000c.c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次温服。功效：益气固表、增抵抗力。2。【生麦饮】：药材：人参10g、麦冬6g、五味子4g。 方法：水1500 c.c，加入药材，煮成1000c.c即可。 功效：2021-11-16
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洗头沐浴要用棉花球塞住耳朵
搓揉耳朵，保健全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，2021-11-16
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穿凉鞋谨防拇指外翻
2021-11-15
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痛经女性的保健养生法
每个月都是有那麼心神不安的几日!经期是女士独特的生理现象，女士在生理期人体的抵抗能力会降低，非常容易引起一些妇科病。相关权威专家强调，女士在生理期要留意的层面有很多，例如饮食搭配、环境卫生、生活方式等，稍稍不留意便会对身心健康影2021-11-15
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【手泡破了上消炎药有用吗？】_原因_怎么办
2021-11-15
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冬季吃莲藕的好处 冬季常吃莲藕好处多多
冬季吃莲藕的好处莲藕，绝对是当令滋补佳品；俗话说，荷莲一身宝，莲藕有很好的养生功效。1抗衰防癌鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓衰老，预防癌症。2补血生肌莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉2021-11-13
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