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去除身体湿气的食物
2022-04-27
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治疗抑郁症要远离诊疗误区
抑郁症的诊疗误区1：抑郁症就是不高兴。抑郁症不等同于不高兴，人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的，可能情绪在一段时间里非常低落，比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句，都会抑郁，但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍，2022-03-12
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白发变黑发有哪些偏方
1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2.取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑2022-03-12
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8个技巧走路也能瘦
擦着路面走一般人走路的步伐是伸出腿，脚跟先着地，然后再是整个脚掌。现在你从脚跟到脚趾的位置都要触及地，但是步伐更有弹性。当你的脚尖到达地面的时候就快速离地，就好像子弹上膛一样。这样就可以让你的腿肚子，腿筋以及肌肉都参与到运动中来2022-03-12
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吃橙子需要注意什么
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。2、橙子味美但不要吃得过人们在吃完橙子之后应该要及时的进行刷牙漱口，一面橙子会给口腔以及牙齿带来危害。3、不要用橙皮泡水饮用因为现在的橙皮上一般都含有保2022-03-12
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脖子落枕的治疗方法
如果出现落枕，那应该如何治疗，让其快速恢复呢?以下的方法，不妨试一下。1、换掉高枕头有的人认为“高枕无忧”，其实，落枕的大部分原因可能就是你所使用的枕头太过高了，因为过高的枕头不但会使你的颈部的肌肉和关节不能得到放松，而且会使得颈2022-03-12
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瘦手臂需要注意哪些事项
脂肪：想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高热量、高脂肪的食物，还是要敬而远2022-03-12
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宝宝手脚冰凉该怎么办
宝宝手脚冰凉可能是身体某些方面出现问题，可能是由于衣服穿得少，也可能是一些疾病引起。宝宝手脚冰凉可以参考以下护理措施：1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注2022-02-11
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如何预防急性支气管炎
一、坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。二、预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。三、适当休息：发热、咳2022-02-11
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一个月的宝宝如何喂养
出生一个月的宝宝是身体发育的关键时期，他们往往对营养的需求比较旺盛，一般情况下，妈妈应尽量满足宝宝的需求给他们提供充足的奶水，大多数妈妈遵循的理念是宁愿宝宝多吃一口也不饿宝宝半口。一个月的宝宝胃容量不大，一般在60毫升到120毫升不等2022-02-11
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