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什么食物含维生素b1多
在植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最多。什么食物含维生素B1多?在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多，每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克。你可以吃炒花生,煮花生,大豆腐等.谷类食物一般含维生素B1较多，也是我们膳食中维生素B1的主2022-04-28
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宝宝生理性腹泻的护理方法
2022-04-28
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诱发胆囊结石的四点原因
病因一、经常不吃早餐或者经常空腹时间太长。这是因为空腹时间长了，胆汁分泌减少，胆汁成分发生改变，使胆固醇达到饱和，很容易在胆囊中沉淀，长此以往就容易形成胆囊结石。病因二、饮食不卫生。可能会把蛔虫带入体内，进入胆道，引起胆道阻塞，2022-04-28
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这些减肥误区你都知道吗
1、空腹锻炼在这时候吃早点的确很早，但你必须吃点儿东西为锻炼供应能量。当你整装待发之后，可以咀嚼一小块食物，比如半只香蕉或半片抹了花生酱的吐司。这样不仅可以避免肚子咕咕叫让你运动时分心，还可以让你在进行强度更大，时间更长的锻炼时2022-04-28
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新生儿不睡觉的原因是什么
当然，新生儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成，因为他的浅睡眠时间长，因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因：新生儿晚上不睡觉1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不2022-04-28
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月经肚子疼用什么饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。痛经患者在月2022-04-28
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产后减肥方法都有哪些
2022-04-27
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宝宝添加辅食的误区是哪些
1.不用刻意不加盐巴许多新手爸妈对于制作辅食，很可能会“闻盐色变”，觉得既然大人都强调「少油少盐」才健康了，对于消化系统尚未发育成熟的宝宝来说，当然更是通通不加调味料最好，免得宝宝的口味养成重咸，对于幼嫩的肾脏器官也会造成负担…，2022-04-27
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选择婴儿护肤品的4个常识
1. 成人的护肤品通常会添加一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老，只要做到滋润、保湿就可以了。2. 选择婴儿护肤品，要注意地区差别。在南方一些地区，气候本身2022-04-27
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冬季御寒的常吃食物有哪些
1、饺子。冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景，他看到严寒中百姓耳朵被冻坏，故用面包了驱寒药材，煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵。通常饺子馅料有荤有素，这种合理营养搭配，能起到进补养生的作用。除了必须的肉类和蔬菜，大蒜2022-03-13
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