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西兰花防癌又保健
西兰花的功效抗癌。西兰花中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，其分解产物萝卜硫素被证明有抗癌作用。“西兰花不仅含有抗癌物质，且抗癌物质含量在蔬菜中也属佼佼者。” 除了防癌外，西兰花在实验中显示出的保健优势还包括： 抗氧化。西兰花含有较2021-12-02
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男人吃姜 女人吃糖
按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，2021-11-16
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日常跑步健身的几种方法
五种跑步方法1、首先要注意散步和休息经常步行也可以帮助你提高跑步成绩，它可以帮助你保持和跑步相同的步伐，走路也可以作为一个精神上的休息，帮助你在一个长距离跑步后进行短暂的休息，让你有更多时间思考人生，不再单纯的进行着喘息。2、多参2021-11-16
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黄心果的功效与作用
2021-11-16
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炖排骨是用冷水还是热水
炖排骨是用冷水还是热水排骨是非常家常的一种食材，常见的做法有红烧排骨和炖排骨，做出来都非常美味，红烧排骨今天咱们就不赘述了，主要说一说炖排骨，炖排骨时总有一个问题困扰着大家，那就是用冷水炖还是用开水炖，有人甚至忽略这个问题，认为2021-11-16
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健康细胞工程惠及市民 成都市二医院健康课堂搬
健康细胞工程惠及市民 成都市二医院健康课堂搬 人民网成都10月13日电 为落实成都市健康细胞工程建设，拓展健康促进活动，增强百姓健康维护意识，成都市第二人民医院与成都地铁市二医院站自成立志愿共建示范点后，首次将健康课堂搬进地铁站，让乘2021-11-16
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茯苓能去斑吗
薏苡仁是一种中药材，是一种健康保健的食材，这类食物还备受众多女性朋友们的钟爱，这是由于薏苡仁拥有 养颜美容的功效，它可以去痘、去斑还可以美白皮肤。这类食物可以和许多药品配对，针对许多病症也可以充分发挥作用。但是实际要充分调动实际2021-11-16
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【脚后跟长骨刺吃什么药】_怎么调理_如何调理
脚跟长骨刺这类状况是由于骨质增生被压迫到脚跟的神经造成的疼痛，能够 选用热水泡脚的方式治疗骨刺，也可以可以选用仙人球外用的方式，因此针对脚跟长骨刺的原因，建议大伙儿应当要立即的开展医治。下边就要我们一起来了解一下脚跟长骨刺的治疗2021-11-16
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为你介绍牡丹皮的功效和副作用 你一定要看一看
大家有所不知牡丹皮是一种中药药材，这里说的牡丹皮相信大家都知道，是来源于植物牡丹的干燥的皮，入药的牡丹皮可以清热凉血还可以消肿止痛，在临床医学上应用十分广泛。下面小编就为大家详细介绍一下牡丹皮的功效和副作用，快来一起看看吧。牡丹2021-11-16
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糖尿病患者更适合做有氧运动
糖尿病患者更适合做有氧运动从运动方式来看，运动分有氧运动和无氧运动，糖尿病患者比较适合做有氧运动。有氧运动是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动方式，运动后人感觉精力充沛。这类运动对于糖尿病患者以及心脏病患者都2021-11-16
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