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女人吃薏米 男人吃黑米
近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米2021-10-29
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秋冬季养生小常识
秋冬季如何养生?养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不2021-10-29
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职场单身女人八大特征
2021-10-29
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上火吃什么食物最好_1
你知道吃什么对上火最有益吗？现在人们特别容易上火，你知道吃什么能够灭火吗？1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你2021-10-29
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泡脚有什么好处 4大功效让你温暖过冬
泡脚有什么好处 4大功效让你温暖过冬 泡脚有什么好处？冬天你是否在为手脚冰凉而烦恼？泡脚是缓解手脚冰凉的有效方法，很多人不知道泡脚有什么好处？39健康网编辑今天为大家普及泡脚好处的相关知识。泡脚4大功效让你温暖过冬.hzh {display: none; }2021-10-29
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白领多喝绿茶糖尿病人喝白茶
2021-10-29
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指甲月牙少 预示消化功能差
湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到2021-10-29
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降血脂中药配方是怎样的
伴随着我们针对中药材的深入了解，大家愈来愈可以发觉中药材的奇妙之处，我们不仅能够选用中药材来具有预防传染病和医治疾患的作用，并且还能够选用中药材来具有健康养生和健康保健的功效，除此之外中药材还可以具有瘦身减肥和养颜美容等效应呢，2021-10-29
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山茶花油的功效和作用
沒有女性不追求美丽，特别是在现如今社会发展，大家都很重视看长相，因此如今的女生都较为重视护肤美容，而山茶花油做为拥有 众多美容护肤作用的商品，是深受女生钟爱的。但是尽管大家都了解它是实际效果非常好的美容护肤品，但却对其实际作用功2021-10-29
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怎么减少雾霾所带来的危害？做好这5件事很重要
到了冬季雾霾天气在北方是常见的一种事情，雾霾属于隐形的杀手，不仅会影响到呼吸系统，同时也会诱发心脑血管疾病以及细菌性疾病，增加了患上癌症的风险，冬季如何减少雾霾所给身体带来的危害呢。如何减少雾霾说给身体带来的危害？1、雾霾天气尽2021-10-29
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