在这个比较看重脸蛋的时代，面膜是最受俊男靓女热捧的保养品。但在使用面膜的时候，不少人发出这样的疑问，那就是“敷完面膜要不要洗脸”？怎么敷面膜才健康美容呢？

敷完面膜要洗脸吗？

普通片状面膜：洗脸防过敏

敷完面膜要洗脸吗？面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。

如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。

冻状和膏状面膜：敷完后需清洗干净

冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的，确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好的保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品，在敷面膜的时候，营养已经足够，所以敷完之后是需要洗干净的。

睡眠面膜：根据自己需求

顾名思义，睡眠面膜是可以敷着过夜的，并不需要洗净。睡眠面膜和普通面膜的使用顺序有些不一样。其他面膜是在洁面之后使用，然而睡眠面膜是在洁面，水，乳液之后使用，是护肤的最后一步。敷好睡眠面膜之后就可以安心的睡上一觉，第二天早上起来再按照平常的洁面习惯，洗净晚上的睡眠面膜便可以了。

面膜应该怎么敷？

1、面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2、敷面时间不宜过长

有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水分。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4、敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

5、选择合适的面膜

先在手腕内测试，如无过敏反应才可以在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。俗语说得好：适合自己的才是最好的。每个人肤质不同、四季气候不同、每月中激素水平变化导致皮肤状况不同、脸上各个部位不同等等，这就决定了选用调配中药面膜不能一成不变。中药面膜的前提是用中药，既然是药就会有使用规范，有适应病症，那么同样也会有不适应的病症，所以应在专业医师的指导下，结合自己的皮肤状况调配出适合自己的中药配方药膜。