饮食适宜：1宜吃抗菌消炎的食物；2宜吃止咳化痰的食物；3宜吃增强免疫力的食物。

香椿香椿是具有抗菌杀菌的作用的食物，炎症性疾病患者食用，具有一定的辅助治疗的作用。每天100-200克为宜。一周三次

枇杷枇杷具有化痰止咳润肺的作用，可以使肺炎咳嗽咳痰的症状得到缓解，有利于患者的恢复。每周100-200克为宜。

牛奶牛奶富含有优质蛋白质，可以增强人体免疫力，提高患者的抗病能力，对患者是具有恢复的作用的。每天350-500毫升为宜。

饮食禁忌：1忌吃富含油脂的食物，如奶油、猪油、羊油；2忌吃辛辣刺激的食物，如桂皮，花椒、辣椒、生蒜；3忌吃不宜消化的食物；如花生，糯米饭、粽子。

奶油奶油具有大量的油脂，油脂是培养微生物的良好培养物质，容易滋养细菌感染，导致肺炎疾病加重，不利于恢复。宜吃低脂的食物。

花椒花椒的刺激性比较大，容易刺激支气管，肺组织，导致充血，肿胀，容易加重患者疾病，不利于恢复。宜吃清淡的食物。

粽子粽子是属于难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，抑制肠道营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化吸收的食物。

说起恶心头晕，很多人都不当回事，觉得没什么，只是一些小症状而已，往往都是这些小症状，让我们有着很的疾病，特别是在生活中要多注意，很多种病都是由恶心头晕而引起的，但是引起恶心头晕的原因也有很多种，特别是有时候是一些疾病引起的，但也有些是生活中不良习惯引起的，这里我们来了解下恶心头晕想吐是怎么回事，还要注意些什么。

在生活中，在我们特别特别饿的时候，就会出现头晕的现象，还有就是过度的熬夜，导致休息不好也会出现头晕恶心的情况，特别疲惫的时候也会出现一些头晕，一些人严重贫血也会出现头晕；头晕的症状在我们的生活中是随处可见的，所以在生活中我们要多注意才行。

还有就是有些人患有急性肠胃炎，也会出现头晕恶心呕吐的症状，这种病其实也是很严重的，就感觉是在生死就在一线间，特别的痛苦，这种症状发病很快，前后不到半小时；还有就是一些发高烧特别严重的人也是会出现一些头晕恶心的症状，这时就要多喝水，一定要有人陪同，多喝水，及时退烧才行。

生活中最常见的一种就是孕妇，怀孕的人也会出现头晕恶心，还有就是特别的想吐，当然也是因人而异的，每个人的体质不一样，有些人的反应特别的大，但也有人没反应，特别是头晕恶心呕吐有吃不下东，有的甚至需要熟营养液来维持。这时最好的是不要吃过于油的东西。

在生活中就要多注意，最好的是不要熬夜，头晕的时候要多注意休息，特别是有时候要多注意饮食方面，也要多注意身体，加强锻炼，作息时间要规律，心情也要放轻松，不要过度的紧张。