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胖子减肥适合吃哪些豆制品
适合肥胖者的豆制品大家都知道大豆中含有丰富的丰富的蛋白质，常常被人们称为植物肉。其实除了蛋白质意外，大豆的脂肪含量也是很少的，大豆中的植物性脂肪有预防胆固醇累积的功效，特别是有些人到中年的时候就会担心患有动脉硬化、心脏病等一些心2021-12-04
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夏季养生你要吃
告别春天，夏日伊始，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢？1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、2021-12-04
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秋季食疗养生 5款养生靓汤任你挑_2
秋季食疗养生 5款养生靓汤任你挑 当归味甘性温,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。红枣有滋养补血、补脾安神的作用。而且红枣中含有丰富的维生素及各种钙质。素有“维生素丸”的美称。 用中药将当归和红枣一同起来同排骨一起2021-12-04
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中医解答：孕妇可以用蒲桃壳安胎吗？
2021-12-04
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中药滋补食谱有哪些？
春天是一个春回大地的时节，也是保健养生的好时候，中医养身注重顺一会儿养，便是要留意不一样节令的转变而开展滋补养生，而春天是肝火充沛的季节，因此保健养生的关键是保肝护肝，可是肾脏功能的高低也决策着人体的身心健康是否，因而除开保肝护2021-12-04
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OL腰颈椎莫乱按 教你如何瑜伽养脊柱
乱按脊柱容易按出病脊柱包括颈椎、胸椎和腰椎。脊柱疾病是退行性疾病，是人体老化的疾病。可因负担重、活动量大而更早发生。常见的脊柱疾病包括颈椎、腰椎病，办公室一族的颈、腰椎病较多，但是，颈、腰椎不适未必是病。很多颈、腰椎不适，通过适2021-12-04
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5表现自测是否湿气重 及时妙招祛湿健脾
湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜2021-12-04
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女人冬季养生要吃红枣
女人冬季养生要吃红枣秋季，瓜果蔬菜种类多，并且正是成熟季节，又便宜，多吃能够补充人体所需的养分，防止贫血。而冬季就不一样了，冬季到来，也没有太多的蔬菜瓜果种类可吃，是女人营养“断乳期 秋季，瓜果蔬菜种类多，并且正是成熟季节，2021-12-04
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夏日荔枝的健康吃法
2021-12-04
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桂圆月经期间可以吃吗 经期过后吃最有效
桂圆月经期间可以吃吗最好在经期后吃！桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；另外研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及2021-12-04
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