很显而易见，三伏贴全是在夏季的情况下贴的，夏季的情况下气温很热，人体很老是出汗，假如贴三伏贴的地区流汗许多 得话，必定会影响药力，因此 要尽可能确保贴三伏贴的地区皮肤是干躁的，贴三伏贴的全过程中最好是不必冼澡，特别是在不可以凉水澡，很显而易见，此刻是不可以排水游水的。

贴三伏贴期内能够 游水吗？

能够 适度游水。

三伏天是一年当中溫度最大的情况下，这时溫度广泛在35°以上，身体的耐高温水平有限，在那样的自然环境下，非常容易苦夏，游水的情况下水能够 协助人体排热，并且，人在水里的情况下，能够 维持稳定的人体体温，三伏天里游水也有乘凉消暑的功效。

三伏天早、晚游水比较好。

三伏天的情况下，大白天溫度较为高，并且许多 游水场地是室外的，游水的情况下非常容易晒伤，而早、晚去游泳能够 迅速的减少人体体温，协助解暑和松阀人体，针对苦夏的群体而言是十分舒服的。

2钟头为宜。

三伏天的情况下平均气温高，适度的游水能够 协助人体解暑，可是在水中滞留的時间太长又非常容易造成血液扩大、皮肤出現鸡皮疙瘩、人体体温长期减少造成的人体內部分泌系统产生混乱状况等不适感反映，综合性看来，三伏天游个两小时就可以了，既能消暑又不容易造成人体损害。

贴三伏贴后24钟头内不适合游水。

贴三伏贴的情况下，人体皮肤毛孔伸开，而且在短期内内不容易合闭，因此 ，做了三伏贴后，12钟头内不可以沾水，游水的情况下人会生時间泡在水里，以便防止受凉，一般建议做了三伏贴24儿时后再去游泳。

这类状况考虑到是能够 揭掉假如经常会出现胃痛得话，并且伴随感冒症状考虑到免疫力下降造成 的。

建议建议：目的性的适度做个健身运动留意一切正常的生活习惯的规律性状况。