1、 玉竹茯苓功效甘平。具备润肺止咳补阴、生津止渴健脾养胃之功；薏苡米能健脾胃润肺、清热祛湿；甜杏仁可润肺止咳化痰、止咳平喘、促进消化。 建议建议：从三药的茯苓功效与作用看来，沒有反过来与相畏存有，均是药效甘平清热解毒润肺之品。相互用于熬粥喝，具备非常好的清肺润肺、健脾胃化湿的功效。仅仅是要依据自身的体质，配搭好三者的使用量为宜。

2、 苞米是食药同源双用的东西，入可调式中健脾开胃；伏苓能去湿祛毒、通利骨节。是医治寒湿淋浊、骨筋疼痛之灵丹妙药；玉竹是一味养阴生津之上品；百合花既能止咳润肺，又可清宁心安神； 薏仁米能芳香化湿，是治脚气水肿和风湿病疼痛之灵丹妙药。 建议建议：从所述五种药品的作用与茯苓功效看来，沒有反过来与相畏存有，相互用于煮粥服用，是非常好的生津止渴健脾养胃、润肺健脾胃之上品。但要依据自身的体质，配搭好各药的使用量为宜。祝好！

3、 熬粥一般应用的是干果的大杏仁，由于乳白色的生杏仁片归属于药品甜杏仁，有毒性，并且特的苦，不能用了熬粥，二者是不一样的 建议建议： 建议有效配搭饮食搭配，那样才可以永保身心健康

4、 薏仁米有健脾益气，渗湿的功效，紅豆补血补气，利水的用途，养血煮粥有比较好的补气补血，利湿的功效。 建议建议：建议平常能够一起煮粥喝，针对调整内分泌，提高免疫有比较好的实际效果