胃液是胃代谢的一种物质，这类物质主要是和胃蛋白酶一起功效，用于消化吸收食材的，但一些情况下人假如吃的酸类食品过多得话，就很可能会造成胃液代谢过多，会觉得到胃有一种烧灼感，比较严重的情况下乃至会产生反酸水的状况，因此 过多的胃液对人体并沒有益处，如何胃酸吃什么立刻奏效呢？

1)胃酸过多宜食含碱成份的食材，如奶类、血、生抽，西兰花、油菜子、紧要关头包心菜等新鲜水果与新鲜水果;而少食含酸的食物，如豆类食品、花生仁、醋、植物油脂食品等。

2)宜食低脂肪、低糖食物，而高脂肪和甜品均能造成胃液代谢提升。防止摄取刺激性胃液提升的调味料，如朝天椒、现磨咖啡、芥末酱等。

3)胃酸过多应以面点主导，面点能稀释液胃液，在其中的碱还能中和胃酸。豆桨、粥类等，能稀释液胃液、保护胃粘膜

4)定时执行用餐，零食可刺激性胃液提升;不容易太饱，以防刺激性胃体造成胃液代谢增加。

知道胃酸过多吃什么食物，另外医治胃酸过多还能够服食药品，一般是重复使用偏碱药品，如苏打等，但中合的效应只有临时相安，没多久胃液又要代谢过多，若用偏碱药反复中合，更能造成胃液很多代谢，无有火上加油，此外，也有些人添加甘草汁食用，而近期发觉，服食甘草汁过多，会出现血压上升与排尿提升的副作用，因此 還是无需最佳。