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【皮肤痒是缺什么维生素】_怎么治疗_如何治疗

2021-12-08

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假如皮肤经常会出现发痒的情况,很有可能是触碰了非常容易造成皮肤过敏的东西,也是有可能是人体缺乏某类营养元素,像维他命。假如人体缺少维生素得话,是非常容易造成皮肤过敏状况的,平常多吃一些含有维他命的食材,比如蛋白质食物,鸡,鱼油,也有豆类食品,莴笋等。下边介绍一下人体缺少维生素都有哪些主要表现:

一、缺乏哪样维他命会造成皮肤瘙痒

皮肤瘙痒有可能是缺乏维生素D、B2、B6、E。含有维生素D的食材,如蛋白质食物、红萝卜、油菜子、莴笋、蛋品、鱼油等。含维生素b26的食材有:麸皮、土豆、扁豆、大白菜、牛肝菌、肾、香蕉苹果等;含维生素b22的食材有:大豆、酵母菌、蛋白质食物、平菇等。皮肤瘙痒病人防止辛辣食物、油腻感、海货,现磨咖啡、烟、酒等刺激性类食品。

二、缺维生素的临床症状

缺维生素D:手指甲出現刻骨铭心显著的一条线,秀发枯干,皮肤不光滑,记忆力下降,心里烦躁、失眠及皮肤病等;

缺维生素b21:对外部刺激性较为比较敏感,小腿肚有间断性的酸疼;

缺维生素b22:嘴巴裂开破溃,出現各种各样皮肤病症,手和脚有炙热觉得。对光线有过多比较敏感的反映;

缺维生素b23:嘴巴肿胀,口臭,口腔溃疡,心情低落;

缺维生素b26:舌苔厚重,嘴巴水肿,头发多得很,口腔粘膜干躁;

缺乏维生素b212:行動易失均衡,人体时有间断性不确定部位痛苦,手指头及脚指头酸疼;

缺少维生素C:创口不容易痊愈,孱弱,牙齿出血,舌苔厚重。

维他命D:小儿佝偻病与成年人骨软化病。小儿佝偻病多见于3岁下列的少年儿童,尤其是1岁之内的儿童;成年人骨软化病常见于孕妇、乳妈及老人。

缺少维生素E:会造成皮肤瘙痒,不适感等病症。人体脂肪消化吸收欠佳(患口炎性腹泻、胰腺变病)者、新生儿(尤其是早产儿)、多不饱和脂肪摄取过多则,可能会造成维生素E的欠缺。


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