高血压给大家产生了许多苦恼，伴随着社会经济发展，很多人由于繁忙却忽视了日常生活，的多是由于有家庭史，一般多遗传基因遗导致的，基因遗传高血压比较多见，针对常常紧张焦虑，压力太大等受外部影响也会造成高血压，高血在四十岁以上病发较为高。也有一些人平时不留意饮食搭配，例如平常盐吃多了，还经常喝酒及其抽烟对高血压都是有非常大的影响，因此 ，平常要留意饮食搭配了，高血压的治疗方法有药品等治疗方法，还能够用推拿的方法治疗高血压了，高血压怎么按摩奏效呢？下边我们看一下高血压怎么按摩好。

一.原材料

律主观因素按摩治疗法

二.流程

得了高血压也不必气馁，终究如今的医药学迅猛发展，在中医西医并举的状况下，医治高血压還是颇有期待的。自然除开药品以外，也有饮食疗法、推拿、健身运动等也是具备輔助功效的。如今我们就讨论一下推拿吧。

1.浴面分抹法

将两手搓热，从额部经额部沿耳朵前抹至下颚，反复20～30次。随后再用两手四手指指腹从印堂穴沿眉骨分抹至单侧太阳穴位置，反复数次，慢慢移位至发际线。技巧应轻轻松松温和，印堂穴稍稍工作压力以部分造成湿热感为度。这类中医推拿方式可减少血压，提高脸部光泽度。

这儿关键涉及到了2个穴道，一个是印堂，一个是太阳光。印堂穴位于两眉梢中间，具备清目通鼻，散风清热解毒，滋阴养血等功效，适用头痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠等症，当代也可用以面神经麻痹，三叉神经痛，高血压，神经衰弱等病证。而太阳穴位置，在耳廓前边，在额部（额头两边），当眉头和上眼睑的圆心向后的凹处，具备消除疲惫、提升精气神、止疼醒神等功效，可用以头痛、偏头痛、眼疲劳、牙痛等病症。而这两个穴道都可以对高血压有缓冲作用。

2.揉攒竹穴

提到攒竹穴，估算大家更了解的是眼睛保健操，在眼睛保健操中，便会推拿到这一穴道。那麼这一穴道在什么位置呢？攒竹穴在身体的脸部，眼眉里侧边沿凹处（当眉梢陷中，眶上切迹处）。推拿这一穴道不仅能够 保护视力，实际上也有许多益处。我们先讨论一下这一穴道可以主冶一些什么疾病。一般来说，攒竹穴可以医治头痛，枕大神经痛，看着模糊不清，落泪，目赤肿痛，上眼睑瞤动，眉棱骨痛，上睑下垂，迎风流泪（别名透风眼）等症状，当代还可以用于医治眼睛充血、眼疲劳、眼周常见病及其假性近视等。在推拿攒竹这一穴道的情况下，能够 减轻高血压造成的头痛、头昏等病症。具体步骤方式是：用两手大拇指手指尖一部分别按揉单侧攒竹穴约100次，用劲要匀称。

3.抹桥弓

桥弓这一穴道可能很多人并不了解，但却功效很大。先讨论一下桥弓在什么位置吧？坐落于身体颈部两边的大筋上，上下挪动头部的情况下都能觉得到。这一穴道有显著的降血压功效，具体步骤方式是：头偏重一侧，用两手四手指指腹各自在对侧耳后突起处沿大筋往下推抹至膈肌上口处，两手更替开展，反复数次。

三.常见问题

高血压这类病症单纯性借助推拿是没法做到预期目标的，仍需要用药治疗。在用药治疗的另外，相互配合饮食疗法和韵律治疗法，实际效果会更好。