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老年人的最佳散步方式
散步“三五七”原则“百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。要遵循科学散步“三五七”原则。“三”指每次散步30分钟，行程3公里。“五”指每周运动5次。“七”指运动时心率加年龄为170次∕分2021-09-28
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普洱茶内含六大营养物质
1、茶多酚。茶多酚是茶叶中的一种主要化学成分。是茶叶中30多种酚类物质的总称，味苦涩。南方的茶叶、夏天的茶叶、嫩茶、绿茶中茶多酚含量最高。茶多酚具有抗衰老、抗辐射等作用。2、氨基酸。茶叶中的氨基酸含量一般占茶叶干物质的1-4%。茶叶中氨基2021-09-28
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孕妇晚上饿了吃什么好 孕妇半夜饿了怎么办
很多女性怀孕后食量会大增， 这个是很正常的现象，因为孕妇一个人吃的东西要提供两个人的营养和能量，所以很容易就会饿，如果晚上觉得饿可以吃一些食物填肚子，避免半夜饿醒，那么孕妇晚上饿了吃什么好呢？接下来一起来看看吧。孕妇晚上饿了吃什2021-09-28
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为买床断绝母女关系 加强老人对保健品防骗意识
2021-09-21
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【高血压怎么按摩见效？】_血压高
高血压给大家产生了许多苦恼，伴随着社会经济发展，很多人由于繁忙却忽视了日常生活，的多是由于有家庭史，一般多遗传基因遗导致的，基因遗传高血压比较多见，针对常常紧张焦虑，压力太大等受外部影响也会造成高血压，高血在四十岁以上病发较为高2021-09-21
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普林松(乳康丸)的说明书
如今医治妇科病的医院门诊四处都是有吗，由此可见妇科病是我们身旁较为普遍的一种病症，并且拥有 很高的患病率。可是有很多女士却不高度重视这类病症，感觉不是什么绝症，这类意识是十分不正确的。普林松(乳康丸)是医治妇科病十分有实际效果的一种2021-09-21
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喝酒不宜吃的食物 喝酒千万别吃这些菜
喝酒不宜吃的食物每逢佳节，肯定少不了喝酒，少不了酒菜，可是有些菜品在喝酒的时候吃反而会产生有毒物质危害健康，今天就和大家科普一下酒菜的知识，有些菜应当列入饮酒黑名单，否则后果堪忧啊……大量饮酒或空腹饮酒有损健康而饮酒时哪些下酒菜2021-09-20
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立秋之后必须排清体内的这东西
虽然天还那么热，但从第一片梧桐叶子落下开始，天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点，阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多2021-09-20
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【血小板低的原因及后果】_血小板低_起因_危害
面对血小板低的问题，首先我们要注重原因的了解，常见的是血小板生成减少或者是出现无效死亡，尤其是遗传性或者获得性影响的主要原因，还有可能是一些恶性肿瘤或者是其它的感染辐射问题造成。 一、血小板生成减少或无效死亡：包括遗传性和获得性2021-09-20
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多喝水或反伤肾 但每天这四个时刻最好喝些水
日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我们会去喝水，但是水有很多种，除了常见矿物质水、绿茶和鲜榨果汁外，还有许多液体饮料如酸奶、蜂蜜水和豆浆等都有健康诱导的属性。只有喝对了，才是最健康的。这些水都有哪些效果：柠檬水柠檬水中含有丰富的2021-09-20
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