冬天多久洗一次头?

进入冬季，天气干燥让很多长发女性觉得头发也异常干痒，不仅爱起静电，而且头油还挺多。虽然头皮瘙痒的原因很多，但冬天主要的影响因素是头皮干燥。受天气影响，冬季头皮的微环境改变，头皮干燥，头屑也增多。

头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。

头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。冬天的洗发频率不妨做到两周三次或者一周两次，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛。

冬天多久洗一次头?一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

洗头姿势要得当，很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。洗头时水温一定要适中，一般以体温为标准，37摄氏度左右最为适宜。

冬天2天洗一次头能防静电

冬季头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。

要赶走静电，得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3—7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。

过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

最好不要在冬天早上洗头

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

?在睡觉的时候很多小孩子都会出汗，但是在这个时候很多家长都会担心是不是自己的宝宝患了疾病导致这样的情况。其实宝宝在睡觉的时候出汗是非常常见的事情。一般来讲只要宝宝在睡觉的时候不是不停止的出汗是不会有什么大事的。所以各位家长大可不要过于紧张。

一般来讲宝宝出汗较多在日常生活中一定要制定一个比较细致的调节方案。这样才能让宝宝的身体更快的康复、所以在日常生活中一定要做好宝宝出汗的护理。

首先在饮食方面，大家可以根据宝宝的体质调节饮食方案。如果宝宝是由于由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。

除此之外在日常生活中注意个人的身体健康，学会如何的保护宝宝的皮肤是非常重要的。特别是肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给宝宝洗澡。另外可以适当得给宝宝涂爽身粉。因为爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。所以对于爱出汗的宝宝来讲在日常生活中学会保护宝宝的皮肤是非常重要的。

那么到底导致宝宝出汗多的原因是什么呢?一般来讲小孩子正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、因此在睡觉的时候出现出汗的问题是非常正常的。所以及时宝宝出汗也不需要过于的紧张。但是如果发现自己的宝宝出汗的情况变得越来越严重就应该及时的就医以免耽误治疗。所以大家应该正视宝宝晚上睡觉出汗的问题。