皮肤过敏是一种普遍的反映，许多过敏性体质的人非常容易产生过敏症状和过敏性疾病而又找不着病发原因，在其中和机体的免疫能力也是有非常大的关联。过敏性体质的人能够 根据饮食搭配和平时生活方式开展调养。

一: 改变过敏性体质1: 对一些病症比较严重的病人选用防过于敏感医治法，可有利于改变过敏性体质。医师在这类治疗法时要用有机化学方式 改变病人血细胞，使其稀释液。向皮下组织注射改变了的致敏原和奶类、蜂花粉等物质做成的抗原体浸液，并慢慢提升致敏原的浓度值，以调节人体免疫系统，使过敏症状身体造成对皮肤过敏物质的抵抗能力，进而合理地避免皮肤过敏。

二: 要有优良的生活方式1: 洁面、刷牙要用开水，常常勤换衣服。常常造成皮肤过敏的枕芯、宣传单、被子等要常常清理且晾干。不必处于蜂花粉浓度值高及其刷漆的地区。要从生活起居中防止触碰过敏源。

三: 日常饮食要平衡1: 过敏性体质的人应当留意饮食搭配，不必吃油腻感、辛辣食物的食材，还要少吃甜食，这种食材或许会加剧过敏的症状，宜多吃维他命丰富多彩的食材可提升机体抵抗能力，椰菜和柑桔可抵御过敏症，生活起居中应当多吃。多吃发热量高的食材，肯定不能吃冰凉的食材。过敏性体质者最好是每日喝些豆桨。

四: 恰当采用护肤产品1: 因为皮肤过敏皮肤的病症因人而异，其主要表现也不尽相同。因而，挑选护肤产品要十分谨慎，选购时可遵照下列标准：(1)没选味道太芬芳的商品，以其含香辛料过多，太繁杂，非常容易造成皮肤过敏。(2)有酒精含量和水杨酸成份的商品还要谨慎使用，以其对皮肤刺激性大，对敏感性皮肤毫无疑问始料不及。(3)不应用清洁毛孔的身体磨砂膏和脸部去角质霜，这种全是加剧皮肤过敏的商品。(4)选购时，应取标着敏感性皮肤用，或有低皮肤过敏、经皮肤科医师检测等字眼的商品。

五: 随身带治疗过敏的药物1: 赞同把医治过敏的药带在身边的，以便有备无患，可是期待大伙儿不必应用扑尔敏等这种药物，因为它有很大的副作用，对人体不好。建议大伙儿带上一些中药材产品，柔和无副作用，外敷擦抹，能合理提升皮肤防御力各种各样过敏原，减轻敏感肌肤造成的红痒等各种各样不适感。

六: 锻炼 增加抵抗力1: 有规律性的适度的做些健身运动，放松身心，再相互配合养生药膳饮食搭配来提高免疫力，对改进过敏性体质有显著效果。

七: 假如你对食物过敏，则尽量减少服用鱼、虾、蟹、蛋、牛乳等高蛋白饮食，及其可能引起或加剧病况的要素，如海鲜产品食材、辛辣食物调味料。