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冬天御寒喝什么茶饮
黑豆茶黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道2022-02-11
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白领怎么锻炼身体
1、向后伸展动作:第一步:人要坐在椅子前1/3部分,双手分别扶着两边椅子扶手的后部。第二步:之后往前挺胸,撑起身体使臀部离开座位,身体伸直,头要向后仰起,舒展肩部。锻炼时间:每一次坚持大约6秒钟,并且重复10次。2、背部拉伸动作:第一步:面向桌子,双腿分开2022-02-11
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宝宝断奶后为什么会瘦
2022-02-11
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如何拔罐才能避免烧伤
拔火罐不留心会烧伤拔火罐主要用于治疗风湿、腰痛和叮咬火毒类皮肤病等，是较为常见的中医治疗方法，但烧伤很罕见。专家指出，拔火罐针对疾病的不同，运用方式分为闪罐、留罐和走罐3种，其中拔罐的方式分为投火法、贴棉法和闪火法。所谓闪火法，2022-02-11
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孕妇如何有效运动
1、务必做好热身运动准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。2、穿着运动专用的服装运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能2022-02-11
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帮助消除疲劳七种食物
2022-02-11
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宝宝在户外如何防蚊
户外防蚊1、用驱蚊贴户外宝宝出汗多,不建议使用驱蚊液,易受汗液影响,而且大多含有油性成分,容易附着灰尘。可以贴驱蚊贴,贴在宝宝衣服上或背后,或者肩部和裤腿,这样蚊子很少会骚扰宝宝了。2、用驱蚊器物理驱蚊,对宝宝无害,一般音量可调。可夹在宝宝领2022-02-11
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咳嗽的饮食保健
1、杏仁豆腐汤：杏仁15克，甘草10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水炖煮，先用旺火烧开，再改文火炖20分钟，早晚各服一次，两天服完，适用于虚症咳喘。2、山药山芋小米粥：淮山药50克，山芋肉25克，小米100克，山药山芋用水浸泡30分钟，煎20分钟2022-02-10
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角膜炎治疗方法有哪些
1、培养个人良好的卫生习惯，随时注意清洁，常用肥皂洗手，并保持干燥。2、避免用手揉眼睛。用手揉眼睛害处很多，尤其是小孩子。孩子好动，小手总是弄得很脏，用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里2022-02-10
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宝宝冬季皮肤过敏怎么办
2022-02-10
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