奇亚籽是一种普遍服药，常被用以稀释液血液。可是奇亚籽也是一种褒贬不一的药品，外部对奇亚籽的观点不一。实际上应当说要是严苛依照医生的规定服食对人体有益处的，可是建议消化吸收作用不太好、易过敏症状，孕产及其泌尿生殖系统存有身心健康问题的人，最好是不必服用奇亚籽，以防造成更为严重的副作用。

1、消化吸收作用不佳者

奇亚籽的吃法有煮茶食用和立即服用二种，但这类種子中带有很多膳食纤维素，100g奇亚籽中带有膳食纤维素在34.4g，而且还带有许多的胶原纤维成份，都归属于无法消化吸收的成份，若是消化吸收作用不佳的人立即服用非常容易出現腹胀、便秘等肠胃不适症。

2、过敏性体质的群体

奇亚籽成份繁杂，带有许多的常见食材中不带有的成份，这种成份中一部分万状过敏，过敏性体质的人服用便会造成过敏症状，而且小孩子也不适合服用，小孩子内脏器官生长发育不适感很健全，归属于高敏性群体。

3、也有低血压病人

奇亚籽茶归属于降血压茶，在食用以后会减少收缩压，因此 ，本身归属于低血压的病人不宜服用奇亚籽，以防血压过低损害人体。

4、患泌尿生殖系统病症

奇亚籽有利排尿降血压，对男性前列腺也有较强的刺激性损害功效，长期性服用乃至出現前列腺癌，因此 ，泌尿生殖系统病症病人不宜过多服用奇亚籽。

5、孕产等的群体

奇亚籽归属于过敏食材，也有极强的刺激效果，服用过多乃至可能出現绿色植物缺乏营养而中毒了，而孕妇和哺乳期间女士的饮食搭配需要严实留意，因此 ，孕妇不宜服用这类成份繁杂、乃至还具备一定毒副作用茶叶。

因为奇亚籽有含丰富多彩的 Omega-3 （油酸），而 Omega-3 有稀释液血液功效，因而服食血液稀释液药的人要注意它的副作用。有很多心脏病病人在术后也会长期服用抗凝血剂来保持心脑血管病顺畅，防止血管硬化，而这种病人应谘询医师建议后才可食奇亚籽，一起服用可能会提升流血风险性， 奇亚籽 副作用 不大不小。