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远离失眠的6招你会吗
失眠对每一个人来说都是非常重要的。要想拥有一个健康的身体，良好的睡眠是必不可少的。可是有的人睡眠质量差，还会失眠。那我们应如何提高自己的睡眠质量呢?下面就来具体的了解一下。 1、保证良好的卧室环境。老年人入睡较困难，2021-12-09
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【大疱性皮肤松解症怎么治疗呢？】_如何治疗_治疗方法
2021-12-08
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过午不食可养生减肥？长期不吃晚饭小心损伤肠胃_1
过午不食可养生减肥？长期不吃晚饭小心损伤肠胃 本报讯 （记者 万誉） 不知道从什么时候开始，人们开始推崇过午不食这种饮食法。不过，长期过午不食，不仅不能养生，还会影响身体健康。 近日，有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年过午不食，结果2021-12-08
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土茯苓金银花甘草的药效如何
土茯苓金银花与甘草都具有很好的清热解毒、去火的功效。它们在一起能够加强这种药效，对治疗关节炎、溃疡等有着不错的效果，另外对肝火旺和肾阳虚等也有着很好的治疗效果，古人曾用这几味药治疗梅毒、淋病等生殖感染疾病，同样有着很好的治疗效果2021-12-08
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坚持长跑预防骨质疏松 注意3要点
现在很多人都喜欢长跑锻炼身体，那么长跑有什么好处呢？应该注意什么？下面来说说。长跑的两大好处1、可以预防骨质疏松现在许多白领常年坐在办公室里，难得晒个太阳，骨质提前疏松的概率越来越高。长跑可以促进肌肉收缩，让肌纤维增粗，肌肉更有2021-12-08
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【积雪草去痘印怎么样？】_痘印_地钱草。功效
脸上痘痘便是痤疮，烦人的痤疮简直令人情绪大坠落，满脸的痘痘很不好看，并且皮肤还会继续出現各种各样不适感，例如痒，痛，令人苦不堪言，很多人都想方设法去痘，并不一定有实际效果，起痘痘的原因许多，最好是查出来原因用药治疗了，即使痘痘治2021-12-08
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黄皮的功效与作用
药是日常生活不可或缺的，药的类型许多，对药品的挑选，也是需要依据本身病症要求开展，那样对疾病治疗，才会出现非常好的协助功效，那挑选药品的情况下，也是需要留意对它开展全方位掌握，那样促使的全过程中，对本身身心健康也不会有过多危害，2021-12-08
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糖醋蒜的腌制方法 如何腌制糖醋蒜
很多朋友喜欢吃腌制的食物，但外面卖的大都是健康卫生问题堪忧的，还不如自己做，比如糖醋蒜就是一种很受欢迎的腌制美食。今天我们就来说说糖醋蒜的腌制方法。糖醋蒜的腌制方法方法一：材料：新鲜大蒜、米醋、白糖、淡盐水。步骤：1.将购买的新鲜2021-12-08
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握力圈健身操 教你活血通络新方法
握力圈是医学科技人员设计的式样新颖、携带方便、具有功能的健身器材俗话说，“十指连心”，在我们手指的末端、掌心和手背等处的经络上，布满了许多敏感的穴位，将健身圈握在手中进行锻炼，对些穴位进行刺激，可改善人的生理功能，使经络得以通畅2021-12-08
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造成胀气的原因有哪些 如何避免胀气呢
造成胀气的原因有哪些每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，有时候还会有屁放不出的感觉，这是怎么回事？肚子胀气有屁放不出该怎么办？气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有2021-12-08
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