很多人会由于人体的关联，需要根据用激素药物来减轻病况，可是长期服食激素类药物的药品，对人体的危害性十分大，由于生长激素会造成人体越来越孱弱，长胖，肉组织变松，乃至可能会影响到一切正常的化学纤维，在平常假如吃激素长胖，日常生活要多吃一些能够 推动基础代谢，减肥瘦身的食物。

临床医学上常见的生长激素多是激素类药物，长期性应用可造成柯兴综合症，关键临床症状：

满月脸、高血脂、向心性肥胖、紫纹、痤疮、糖尿病趋向、高血压、骨质疏松等。 怎么会出現柯兴综合症呢？这是由于激素类药物的主要成分醛固酮能推动蛋白、指肪溶解及肝糖原增加，血糖值提高；推动人体脂肪再次遍布，且醛固酮对人体不一样位置的人体脂肪组织和构造蛋白质作用不一样，可降低周边四肢的人体脂肪组织，而腹部和肩骨间人体脂肪则堆积，产生向心性肥胖。若高使用量的皮质类固醇可让血中甘油三酯显著上升，血液呈乳糜状。 柯兴综合症的皮肤主要表现：(1)皮肤变软；(2)紫癜；(3)色素沉着；(4)头发改变；(5)痤疮。

1.海带丝 ：推动基础代谢

海带丝是一种身心健康的减肥瘦身食品，服用海带丝能合理地协助减肥瘦身人员提高新陈代谢、消除水肿和燃烧脂肪。在进餐肉类食物时掺些海带丝，在其中含有的多种多样矿物和营养元素及维他命的综合性功效，会合理降低人体脂肪在心脏血管和肠膜上囤积。

2.鳄梨：提升饱腹感、降低胃口

鳄梨含有维生素B12、C，也有很多的钾和甲基纤维素，是提升饱腹感的理想化食材。尽管每粒鳄梨就带有大约29克的人体脂肪，但这也更是它有利于减肥瘦身的关键原因。鳄梨中带有的这类有利心脏身心健康的不饱和脂肪会提升饱腹感，是十分理想化的减肥瘦身食品。

3.丝瓜：护肤美容、塑形减肥

丝瓜带有丰富多彩的维他命，为皮肤、肌肉出示充裕的营养物质。常常用黄瓜敷脸能够 抵抗肌肤老化，降低皱褶的造成。此外，丝瓜带有的甲基纤维素可推动肠道蠕动，改进身体的基础代谢。因此，丝瓜是美容护肤、塑形减肥的最好食品之一。

4.桃：提升饱腹感，降低发热量摄取

吃桃能提升你的化学纤维摄取量(最少每日25克)，能够 显著降低患心脏病的风险性。桃子热量低，用作 减肥瘦身 阶段的一种食材，实际效果也十分非常好。桃子中带有丰富多彩的阿拉伯胶与适度的化学纤维，既能提升饱腹感，还能推动肠胃蠕动，加快基础代谢，有益于食材的溶解。除此之外，桃含较多的柠檬酸和甲基纤维素，也可以提升肠胃肠蠕动，有利于消化吸收。

5.茄子：身心健康又排脂

发热量低，带有维他命C及膳食纤维素的茄子，具备推动基础代谢等作用。茄子营养成分比较丰富，在其中维他命C的成分居瓜类之首，且糖和人体脂肪的成分都极低，较为合适胖人服用。

6.黄豆：有利心脏身心健康、清除便秘

对女士而言，黄豆但是最重要的减肥食品之一。它带有很多的甲基纤维素，针对缓解休重与你的心脏身心健康都是有非常大的功效。此外，黄豆含有的营养丰富、发热量较低，是能清除便秘的高纤维食品，是减肥瘦身者的极好挑选。