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冬季吃甘蔗有益口腔健康 有6大好处
甘蔗是冬季应季水果之一，甘甜汁又多，是很多人喜欢的水果。那你知道甘蔗都有哪些功效与好处吗?冬季吃甘蔗有哪些好处呢?下面我们一起来看看冬季吃甘蔗有哪些功效与作用吧!冬季吃甘蔗的好处 1、口腔保健 咀嚼甘蔗除了能够锻炼牙齿和口腔肌肉2024-01-22
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聚餐别喝太多酒 警惕酒精带来的3个危害
警惕酒精带来的3个危害1、啤酒心 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，并且不及时解酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心2024-01-22
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空气不好吸入太多毒素 吃点美食能排毒
冬季吃这些食物能排毒韭菜 说到韭菜，人们的第一反应可能是补肾、壮阳，但其实韭菜对于肠道修复有一定的功效，肠道堆积太多毒素的时候肠道功能会受损，此时吃点韭菜能增进肠道蠕动，起到促进排便的作用，吃韭菜还可以预防肠癌。 大蒜 很2024-01-22
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这2类人不宜经常吃红薯
这2类人不宜经常吃红薯红薯虽然对大部分人来说都可以放心食用，但是即便是再健康的人也不宜一次性进食大量的红薯。《中国居民膳食指南》指出，每天每人吃薯类最好不要超过100克。这是因为红薯中的糖分较高，在人体内经发酵会导致胃酸分泌过多，引2024-01-22
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冬季养生吃什么水果 首选雪梨
冬季养生吃点雪梨梨是冬季里最合适吃的水果之一了，冬季干燥，而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥，同时润肺生津。 梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，还有85%的水分，有“天然矿泉水”的美称。因此，水分多多的梨子非常合2024-01-22
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牛蒡茶的吃法有哪些 可冲茶可炒菜
热饮牛蒡茶的冲泡方法：取用牛蒡茶十克，将牛蒡茶放入准备好的茶杯中，倒入开水，开水温度在80°至100°之间为宜；等待3分钟至5分钟左右，即可饮用浓香的牛蒡茶了。饮用牛蒡茶前可根据自己喜好，放入冰糖，红枣等同饮。 冷饮牛蒡茶的冲泡方法2024-01-22
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药补不如食补 补血就吃这些食物
补血吃什么食物好莲藕 很多朋友不知道莲藕也有补血的功效，中医认为，莲藕煮熟之后食用可以起到健脾胃、养气血的作用。女性吃莲藕的好处也有很多，但是需要注意的是，女性在经期以及有痛经情况的人不宜吃莲藕，糖尿病病患也要对莲藕敬而远之。2024-01-22
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红枣的5种吃法有不同的养生功效
红枣的5种吃法有不同的养生功效1、红枣熬汤：止咳润肺 把银耳放在清水中发开，与红枣、冰糖一起放到锅里大火煮开后，改用文火再煮半个小时，可止咳润肺。 2、枣子蒸熟：预防哮喘 枣有调养脏器、滋补气血的功效，哮喘病人尤其是年龄大的病2024-01-22
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冬季饮食养生 推荐这些蔬菜
冬季吃什么蔬菜能养生白萝卜 说到冬季要吃的蔬菜，那么不得不提一下白萝卜。中医认为，白萝卜有消食、化痰等功效，冬季常吃能对抗干燥，若是人们在冬季出现感冒、咳嗽、发烧等病症，也可以通过吃白萝卜来缓解身体不适。 茼蒿 茼蒿是冬季2024-01-22
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肾虚在冬季怎么补 8种食物很适宜
天津哪个医院治疗癫痫病好天津市治疗癫痫病的医院天津治癫痫病比较好专业医院怎么找天津治疗癫痫病比较好的专业医院天津什么医院治癫痫病好2024-01-22
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