健康养生也是一项专业技能，平常重视健康养生的人健康状况都优良，由于她们会比普通人更为重视日常生活的各种各样习惯性，如饮食结构。要想做好此项专业技能也是不易的，很多人想健康养生，可是她们不清楚该从哪一方面刚开始，健康养生该做点什么。《养生首先养阳气》这本书里边有很多有关健康养生的专业知识，下边网编给大伙儿实际详细介绍下这本书。

《养生,首先养阳气》内容概述:现代社会节奏感过快，患有各种各样慢性疾病的人愈来愈多，并且慢慢呈低龄化发展趋势，尤其是一些正值壮年的"精锐"，因压力极大，人体非常容易造成各种各样不适感，比较严重影响一切正常的日常生活和工作中。《养生,首先养阳气》依据这类现实状况，用37个实例，详尽分析鼻炎、妇科炎症等17种普遍慢性疾病的造成原因及调养方式，并主要叙述艾炙这一我国历史悠久中医学技术性对慢性疾病的好处，十分好用。

作者简介：余道辉，本名余清平，字道辉。毕业于江西省中医药大学，四代祖传秘方中医学，具备很多年诊治经验，善于用道氏悬灸、生鸡蛋飞粥、艾叶熏洗、中医推拿等中医学手法医治各种各样漫性疑难病症。长期性着眼于扶阳祛浊的理论基础研究与实践活动，现为我国中医科学院保健养生研究所健康养生联合会理事，上海市扶阳堂保健养生有限企业创办人、专家教授、经理。

何婷，道氏悬灸技术性创办人。祖传秘方中医学，毕业于江西省中医药大学，很多年临床医学工作经历，依次就职于江西定南县第二中心医院、上海上海市普陀区某社区卫生服务服务站。善于道氏悬灸、中医推拿等中医学手法医治各种各样漫性疑难病症。现为上海市扶阳堂保健养生有限企业技术主管、顶尖咨询医生。

《养生首先养阳气》这本书所涉及到的健康养生范畴较为广，很非常值得一部分喜爱健康养生者的参照。健康养生对我们的人体十分有利，可是很多人 也没有了解到这一点，或是是她们并不在乎这种，实际上，要是大伙儿每一个人都能了解到健康养生的必要性，而且坚持不懈健康养生，相信大家都能有着一个健康的身体。