1、丹参芪归炖羊肉

食材：丹参、黄芪、当归、生姜、取羊肉适量。

取羊肉适量

做法：将丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉.水适量，一起煮熟，吃肉喝汤，每天早晚空腹服用。

丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。

2、人参当归炖猪心

食材：猪心、生晒参、当归适量。

做法：猪心，剖开洗干净，加生晒参，当归，加水适量，一起炖熟。食盐调味，喝汤食猪心。

3、龙眼莲子粥

食材：龙眼肉、莲子、粳米。

做法：将龙眼肉，莲子，大枣，粳米，共同煮粥食之。

将龙眼肉，莲子，大枣，粳米，共同煮粥食之

龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效。对于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有着很好的疗效。