糯玉米是较为普遍的一种苞米的种类，糯玉米吃起來口味较为软糯，营养成分也是十分非常好的，因为它的膳食纤维成分较为高，所以说可以推动胃肠的肠蠕动，可以协助人开展消化吸收，此外它的发热量较为低，在减少身体胆固醇层面有非常好的实际效果，针对平常要想减肥瘦身的人而言，能够 适度的吃一些糯玉米。

冷藏糯玉米

冷冻胡希土木足竹适度採摘的细嫩甜糯玉米花穗历经去皮、褪毛、清洗、预煮、制冷，最终在零下35~C至零下45~(2的超低温下冷冻而成。商品维持了原来细嫩苞米的形状、颜色、口味，一年四季均可供应销售市场，备受欢迎。其商品1995年获全国性农业博览会铜奖。该商品远销北京市、天津市、河北省、甘肃省、内蒙古等地。

推动肠胃蠕动

常吃杂粮能促进消化，那麼糯玉米便是杂粮中的引领者。糯玉米中带有丰富多彩的甲基纤维素，甲基纤维素能够 清肠排毒大便，进而治疗便秘。常常有便秘状况的盆友，平常能够 多吃糯玉米，协助肠胃排出来肠油。

减少胆固醇

血管不太好的人还要多吃糯玉米，它能减少血细胞中的胆固醇，进而做到防止，主动脉粥样硬化，和各种各样心血管疾病的功效。尤其是成年人，是心力病的多发人群。

减肥瘦身

把糯玉米作为减脂餐是最好但是的了，由于糯玉米的热量很低，另外又可以提升人的饱腹感，因而是一种难能可贵的健康瘦身食品。已经减肥瘦身的女孩何不把糯玉米添加到你的减肥瘦身美餐中吧!

抗癌防癌

糯玉米中带有的天然植物甲基纤维素，能够 加速致癌物的排出来，多吃玉米还能够抵御一些药品的副作用。今日网编在这儿教大伙儿一个储存苞米的小窍门。大伙儿平常在去买苞米的情况下，不必把玉米皮所有撕下，那样能够 储放好长时间，此外我们蒸玉米时，存着最里边的皮一起，那样蒸出去的苞米，还会继续包括苞米中全部的水份。