咳嗽了是身体肺热的一种表现，这个时候是不适合吃红肉的。红肉相较于白肉，更加热性，所以此时理论上应该吃鱼肉虾肉等白肉为主的食物。但是咳嗽的时候最好不吃鱼肉，因为鱼肉有较多鱼刺，如果突发咳嗽容易导致鱼刺卡喉，为了安全不要吃鱼。

一、咳嗽能不能吃鱼

在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。

二、服用止咳药期间不宜吃鱼

冬天多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。

金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸，鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺，这种物质大量进入血液循环后，可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因，可促进组胺释放，更容易引起过敏。

需要强调的是，可待因对组胺释放的影响一般会持续两周才会结束，所以停药后短期内最好也不要吃鱼。

三、感冒咳嗽吃什么好？

咳嗽的时候喝温水，也可以有效滋润咽喉，减轻咳嗽症状。所以说，感冒咳嗽的时候要多喝水，是最明智的选择。

感冒咳嗽的时候，有很多食物是可以缓解这些症状的，我们可以适当的多吃一点，比如说，梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等；这些食材可以清肺热，咳嗽时候可以吃一些。平时，生痰时候，我们可以将冰糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，都是很不错的食疗方法。