针对每一种微生物而言，饮食起居是最普遍并且是更为一切正常的一种生理学情况了。而且更是由于这般，有些人会由于那样或是那般的一些情况会出現生理性的状况，那麼在出現这类状况的情况下我们一定要引起重视，而且紧密配合医治。那麼下边我们就来了解一下怎么会一直想上厕所吧。

一切正常成年人大白天小便4~6次，晚间0~2次，频次显著增加称尿频尿急。尿频尿急是一种病症，并不是病症。因为多种多样原因可造成小便频次增加，但无疼痛，别称小便频数。尿频尿急的原因较多，包含神经精神要素，病后气血虚，寄生虫感染等。中医学觉得小便频数关键因为肾精亏虚，膀光管束软弱无能，其化不宣引发。除此之外过度疲惫，脾肺二脏俱虚，上虚不可以制下，土虚不可以水处理，膀光气花乏力，而产生小便频数。因而尿频尿急多见寒症，需要调理，多吃含有绿色植物有机化学特异性碱的食品，少吃肉类食品，多吃蔬菜。

一、中医方法

1．尿频尿急中药方

生产方子疫苗火麻仁、刺莓各15克，甜杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、姜厚朴各5克，桑螵蛸12克。

生产使用方法疫苗将上药液煎，分2次服，每天1剂。

2．尿频尿急中药方

生产方子疫苗党参、黄芩各20克，生大黄（后下）、车前草、薏苡仁、淮山药、泽泻、川黄连、白术茯苓各10克，生甘草8克。

生产使用方法疫苗将上药液煎，分2-3次内服，每天1剂。5剂为l个治疗过程。

二、民间秘方

1.尿频尿急的防止：

小偏方一： 构成：韭菜子6 克，水、酒参半。 使用方法：韭菜子研粉，水酒参半调服，小孩酌减。 主冶：尿频尿急。

小偏方二： 构成：鸡肠1～2 条，米酒或酒酿适当。 使用方法：鸡肠清洗切条，油炒将熟，添加米酒1 汤勺及少量盐服用。 主冶：尿频尿急，夜尿频多。

2.饮食搭配調理

(1)牛肉500克，黄芩50克。一同放进锅内，加适度的水及调味品共煎汤，分批食服。

(2)龟肉、羊肉各250克，下锅后放水炖熟，肉食喝粥，分2次食服。

(3)黄芩30克，桑螵蛸10克，檽米100克。下锅加适度的水熬成粥，加少量盐后服之。

(4)平菇、大枣各40克，老冰糖20克，放水共煮熟，每天早中晚各服用1次，连服用7～10天为一治疗过程。

(5)干荔枝肉30克，檽米60克，塞进猪膀胱内，煮开服用。

(6)羊头肉1个，清洗后，加适度的水煮开，放盐调料后食之，每天1次，连服用5～7日。

3.饮食搭配宜进

1.清补固涩食材。肾精不足者宜食，如檽米、鸡内金、鱼膘、淮山药、莲籽、苋菜、黑芝麻粉、干桂圆、乌梅干等。

2.清补食材。胆肝火太旺者宜食，如梗米、薏仁米、淮山药、莲籽、鸡内金、水豆腐、白木耳、绿豆、赤小豆、鹅肉等。

3.干饭。晚饭宜吃白饭，以降低摄水流量。