双花红果饮

配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。

制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。

用法：每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。

主治：风热感冒。

白萝卜汤

推荐月龄：4～12个月

原料：白萝卜1块

制作方法：

白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。

捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，最好不要凉喝，因为这样会影响它的效果。如果你的宝宝已经能够吃一些辅食了，也可以把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。

白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

制作方法：

首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。

如果你的宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，你可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。

百合和雪梨都是凉性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋阴降火的功效，尤其可以缓解感冒引起的咳嗽，但是它只适用于风热感冒。其实雪梨本身味道就很甘甜。如果你的宝宝能够接受，可以不加冰糖，因为糖会增加婴儿消化系统的负担。