脱发怎么办?5款中医药膳食疗有效治脱发
2021-09-21
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通常看一个人的健康会从头发看起,头发往往是体现健康的重要标志,人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发,但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办?本文推荐了五款中医药膳,这是中医治疗脱发最方便可行的方法,在享用美食的过程中养出好头发。
1、枸杞黑芝麻粥:
材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。
做法:以上三味共煮粥。
具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
提醒:这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!
2、熬煮黑立:
做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬尽、豆粒泡涨为度,取出后放在器皿上晾干,开撒少许细盐,存于瓷瓶内。
每天66克,一日两次,用温开水送下。
提醒:对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等,均有较好的治疗作用。
3、龙眼人参炖瘦肉:
材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。
提醒:适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
4、首乌猪脑汤:
肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!
材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。
做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。
提醒:这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!
5、枸杞黑豆炖羊肉:
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。
做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。
提醒:适于妇女产后脱发。
年纪轻轻就出现脱发问题真的很令人苦恼,导致脱发的原因有很多,生活作息不规律、精神压力大以及体质变差等都易导致脱发。解决这一问题可选择中医治疗脱发的方法,以上几款中医药膳可有效解决脱发问题。
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