好多人期待自身人体永远健康，人和人之间的身体素质哪些的也是有差别的，那麼我们应该怎么做呢？那便是用中医学来调养，小偏方便是在其中一种十分非常好的挑选，今日我们就一起来了解一种：凉面粥。

凉面粥

特异来源于生产《粥谱》

特异原材料生产凉面15克 梗米30克

特异制作方法生产先煮粳米粥，入凉面，搅拌。

特异使用方法生产空肚服用。

特异作用生产温中断痢。用以湿寒下痢腹部冷痛，兼强力气，补五脏。

上边早已详尽为大伙儿详细介绍了凉面粥实际的做法，有兴趣爱好的盆友能够自做，不仅能够丰富多彩自身的社会经验，并且还能够使自身和亲人感受养生的好处。