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推荐四种婴幼儿冬季食谱
香蕉蜜奶原料：香蕉1/6根;奶1/4杯;婴儿蜂蜜1勺制法：将香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮开，加香蕉泥搅拌;最后加蜂蜜拌匀。什锦水果粥原料：草莓1个;哈密瓜1小块;香蕉1/6根;水1/6杯;粥1/6碗制法：将水果切成碎粒;将水加米饭煮至粘稠;加水果拌匀。苹果奶粥原料：2021-07-03
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夏季养生保健的知识
1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿2021-07-03
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吃什么预防长白发
1.白发是因为体内缺乏黑色素而造成的一种现象,不妨多吃一些补充黑色素的东西,你可以去超市购买黑芝麻,用来冲水喝,或者是熬粥喝,将黑芝麻弄碎之后,进行烹饪,可以起到明目的作用,每天喝两次,一次喝一碗,就能让你的白发轻松消失。2.脚部是人体各种穴位所2021-07-03
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产后减肥可以成功吗
1：产后减肥饮食注意事项。产后减肥首先要做到的就是调整好自己的饮食，需要注意的是产后一定高多吃一些蔬菜和水果，同时可以改变一下饮食的顺序，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。减肥一定要控制脂肪类食物的摄入2021-07-03
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新生儿日常护理要注意什么
1、给宝宝穿衣服宝宝出生以前，你比较关注的可能是宝宝衣服的数量、尺码和颜色，但是等宝宝出生以后，你关注的焦点马上变成了怎么给宝宝穿衣服、脱衣服。一天下来，你得给宝宝穿衣服、脱衣服好几次。刚开始的时候，白天和晚上你不会给宝宝换不一2021-07-03
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冬季清淡食谱推荐
蒜味荸荠：原料：新鲜荸荠150克，大蒜3瓣，盐、白糖、醋、麻油适量。做法：荸荠洗净，去皮，切薄片，泡在淡盐水中，10分钟后捞出沥干，放盘内，撒上盐腌15分钟，滤去盐水；大蒜剥皮洗净，剁细末，撒在荸荠片上；锅置火上，放白糖、醋，待白糖溶化，2021-07-03
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乌发茶让你的白发变黑发
1、补肾润发茶材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于2021-07-03
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治疗痛经的3大偏方
1、益母草治痛经偏方①玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。②益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，2021-07-03
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