女士进到青春发育期以后，便会刚开始出現经期了，大家都了解，一般女性每个月会来一次经期，但真实的生理周期并并不是30天，生理周期一般是20来天，但每一个女性的状况都各有不同，一些女人的月经周期时间会较为短，例如间距25天就来大姨妈了，这也是一切正常的状况，下边教大伙儿测算生理周期的方式。

前一个半经期周期怎么算？

一切正常生理周期为21到30天。月经天数3到7天。要是在这个范畴内全是一切正常的经期。假如没有这一范畴，就考虑到是月经不调。

这类状况需要依据自身平常生理周期来区别的时间范围，

实施意见：

例如生理周期30天，那麼生理周期第16天刚开始便是后一半生理周期時间。也就是排卵期界线一般为定。

一般一切正常生理周期28-30天，排卵期在下一次经前第14天上下。

实施意见：

一般排卵期前归属于生理周期前半周期时间，排卵期后，归属于生理周期后半周期时间，平常饮食起居要规律性防止经常熬夜过度疲劳，维持心情愉快以利于调经。

一个生理周期是28到32天。倘若生理周期是30天得话，前15天便是前一个半生理周期。

实施意见：

后15天便是后一个半生理周期。假如要做有关的查验医师承诺的時间到医院做。问这类问题的大部分是做监测排卵。

假如平常月经规律，生理周期是三十天得话，那麼排卵期应该是7号上下，排卵期的前三天后四天行房怀孕几率较为大，说的这一状况能够 内服避孕药，但避孕药一年服食不超过三次。

女人月经对自身人体而言是一张气象图，从经期的时间、周期时间、月经量再到色调，每一个人都是有一套自身的评价指标，许多人到青春少女都会记不得自身的生理周期，常常被忽然拜会的例假弄得不知所措，那这生理周期怎么计算呢？看下面网编的详细介绍。

经期周期怎么算

从经期的第一天刚开始，一直到下一次月经初潮的第一天，算一个详细的生理周期。一般的状况下，生理周期是以一个月来测算的，但实际上因人而异。生理周期测算应包含月经初潮的時间，一些女士只测算经期干净的時间，那样就可能觉得生理周期减少了。一个生理周期一般为21-35天，均值28天，月月初及月底各月经来潮1次也是一切正常的。