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干货：不同年龄段的饮食养生
人从年轻逐渐变老的过程身体的机能也在逐渐改变，所需要补充的营养也是不一样的。虽然营养均衡很重要，但是饮食可以针对不同年龄段有所侧重。20岁——少吃加工食物20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，宜少吃加工食物。此时需要的不仅仅是2022-01-06
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蒲公英的作用 蒲公英的药用价值
蒲公英是我们非常熟悉的一种野菜，北方人又叫它婆婆丁，很多人喜欢在春季到野外采摘新鲜的蒲公英做菜吃，也有很多人喜欢将其制成茶饮。那么蒲公英的作用有哪些呢？一起来看看吧。蒲公英的作用1.抗菌蒲公英对于金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有着抑制作2022-01-06
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春季健康养生饮食攻略
原标题：春季健康养生饮食攻略一年之计在于春。春天是养生的好时节，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础，以下几点可供您参考学习：食物多样来点“粗”不同食物提供的营养不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的2022-01-06
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足疗治疗肩周炎的方法
肩周炎俗称冻结肩，漏肩风，好发于五十岁左右的中老年人，所以又称为“五十肩”，女性多于男性，肩周炎的症状是肩部酸痛，左侧多于右侧，肩关节活动受限，不能举臂，转臂，穿表、梳头、扣腰带动作困难。天气寒冷、吹冷风时、夜间疼痛加剧，往往夜2022-01-06
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早上花十余分钟做几件事可起到养生的效果
早上是很多人家里最忙碌的时候，一般难有时间锻炼养生。其实，早上花十余分钟的时间做几件事就可起到养生的效果。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后2022-01-06
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加味调中健脾汤的功效与作用
坚信听闻过加味调变健脾汤的盆友应当并不是过多，可是加味调变健脾汤在中医药方里边的确十分的有名的，那麼加味调变健脾汤的作用与功效究竟是什么呢?在哪些的病症中我们能够对它开展应用呢?今日就来告知大伙儿在其中的奥秘吧。特异药方生产白术茯2022-01-06
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如何自制简单的补水面膜
女性朋友们毫无疑问都了解什么叫补水面膜吧，补水面膜是我们更为普遍的一种美容护肤品，补水面膜的益处是十分多的，常常应用补水面膜不仅能够具有补水和保湿的作用并且还能够让我们的皮肤越来越更为的鲜嫩，因此补水面膜遭受了许多女性朋友们的欢2022-01-06
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【吃什么戒烟效果好】_饮食_食物
抽烟是较为坏掉一个习惯性，长期性抽烟对身心健康伤害十分大，可以说这类伤害是全层面的，所以说一定要立即的戒烟戒酒，在戒烟的过程之中，有的人会出現烟瘾来，此刻能够根据一定的饮食疗法来慢慢的减轻烟瘾来，能够喝一些清补凉汤，吃一些无花果2022-01-06
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一清颗粒(瑞晴)的说明书
热毒、温毒都是对身体造成较为大的影响，尽管针对性命没有什么影晌，可是针对生活起居的影响确是较为大的，比较严重得话可能还会继续引起别的病症。身体有热毒会造成 便秘、皮肤瘙痒等病症，立即服食用药治疗是务必的。现阶段我们为您强烈推荐一2022-01-06
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刮痧出痧多表示什么
我们都知道刮痧后的一些身体反映可以直接的缓解我们的身体状况。这样我们才能采用适合的方式来对于身体进行调节，很多人在刮痧以后都会出现痧多的症状。但是一些对于刮痧不了解的人不知道这表示什么，因此就不能根据刮痧的结果调节自身的身体，那2022-01-06
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