在月子期间，许多 的产妇都需要开展人体的调养。可是许多 的人觉得中药调理效果非常的好，可是又担忧中药材会根据母乳，给宝宝产生欠佳的影响。那麼，月子里能喝中药调理吗？权威专家建议妈妈们最好是不必和中药材或是是服食一些中药方剂，可是针对一些具备食药同源的食物，能够试着一下。

一、阿胶糕

阿胶糕茯苓功效甘平，补血补气作用明显，并且能滋阴润燥，从古到今就被称作补血补气的圣药。

阿胶糕可立即功效于造血功能链，上升骨髓造血体细胞、白细胞计数、血细胞和血红蛋白浓度，因此孕妇孕妇分娩后很多流血，生完孩子非常容易贫血，吃点阿胶糕能够具有补血补气调理月经的实际效果。

操作方法：在产妇恶露排干净后便能用阿胶糕

取阿胶糕5-6克砸烂放进碗中，添加开水水，在添加白糖（老冰糖或老红糖）或是纯蜂蜜拌和服食就可以

假如孕妇分娩情况下流血过多，而造成的脸色苍白，头晕目眩，发慌等能用阿胶糕15克新鲜水果化掉，黄芩30克，红枣15玫煎汁服食，并用3天就可以奏效

常见问题：

服食阿胶糕最好是不必超出1月，除此之外服食阿胶糕期内禁吃箩卜、浓茶水。

二、干桂圆（桂圆肉）

龙眼肉味甘性温，补心健脾胃、宁心安神、可用以医治心血不足，心悸怔仲等

操作方法：针对生完孩子身体疲乏，贫血等，可以用桂圆肉添加川芎、枸杞子、大枣数颗炖乌鸡，或是每天应用桂圆肉煮蛋，可活血化瘀调理月经，推动精力修复。

桂圆肉每天不适合服多，每日10-15克，较大使用量不超过60克

三、黄芩

生完孩子妈妈典型性的病症便是气虚，黄芩性微温，有补足生阳，益气固抑汗、利湿消肿之作用。

操作方法：黄芪炖鸡

四、通草

通草熬汤，催乳实际效果最好是，常见下奶的汤品有通草猪蹄汤、通草鲫鱼汤、通草草虾丝瓜汤，熬汤时，通草使用量为3-6克

应用留意，通乳汤最好是再生完孩子3-5天喝，假如刚生就喝，等母乳出来时，非常容易积奶，还可能患乳腺炎。