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哺乳期感冒嗓子疼怎么办？哺乳期感冒喉咙痛怎么办？

2024-05-31

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女性在哺乳期的时候有很朵需要注意的地方，如果护理得不好的话就容易出现身体不适的情况，不少女性在哺乳期的时候会突然感冒，特别是在比较冷的时候喂奶是很容易感冒的，感冒后会有很多不适的症状，那哺乳期感冒嗓子疼怎么办？哺乳期感冒喉咙痛怎么办？ 1、浓盐水漱口哺乳期妈妈感冒嗓子疼，若只是轻微的疼痛、干痒，可以用浓盐水进行漱口，涮涮喉咙，每天坚持漱口5-8次，能明显的减轻嗓子疼痛，这是因为盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛。 2、多喝水妈妈平时要多喝水，嗓子疼的症状才可以得到很好的缓解，因为水是排毒的载体，只有多喝水，多排尿，才能清理掉身体里的毒素，所以坚持多喝白开水，不仅对嗓子疼痛有一定效果，还能很好的缓解感冒症状。 3、喝雪梨白莲粥哺乳期妈妈可以喝雪梨白莲粥缓解症状，其味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。具体做法：雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀，加糖适量，待温服之。 4、饮用姜汁红糖水姜汁红糖水对于缓解哺乳期妈妈感冒嗓子疼有很好的效果，且又不对哺乳小宝宝产生影响。具体做法：生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散；锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀；三十秒这样后就可以盛出来喝。 5、穴位按摩哺乳期感冒嗓子痛，妈妈可以进行穴位按摩缓解。首先，刺激后颈部的风池到肩膀与背部的各穴位以缓解紧张感，调整呼吸后，才进行喉咙的指压。对人迎、水突、气舍、天突等喉咙穴位进行指压时，为了避免因气道阻塞而引起痛苦，必须斟酌力量。天突对扁桃腺红肿、喉咙阻塞感的改善有效。另外加上侧颈部的天窗、天鼎、耳下的翳风、胸部的膻中、腹部的盲俞的指压。手部的尺泽、孔最、合谷、足部的三阴交的指压，对缓和喉咙疼痛症状有效果。 6、补充高营养食物哺乳期妈妈感冒嗓子痛时，免疫力也会比较低下，要多补充高营养的食物，如骨头汤、鸡汤等，能提高妈妈身体的免疫力，有助于缓解咽喉疼痛。但不要吃刺激辛辣、过于油腻的食物，若嗓子痛还伴有咳簌，要少吃柳丁、橘子等柑橘类水果。 7、注重休息哺乳期妈妈感冒嗓子疼，平时要保证良好的睡眠，睡眠不足会加重疼痛症状，不利于嗓子的恢复，妈妈若晚上照顾小宝宝比较晚，白天也要尽量补觉，不能让身体长期处于劳累的状态。 8、健康小贴士哺乳期妈妈感冒嗓子疼，若长时间不好，最好就医诊治，在医生的指导下服用相关药物，切不可自行用药。 9、哺乳期感冒不宜喂奶 1、如果哺乳期感冒，如果妈妈没有发热，没有细菌感染，可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。不过在母乳喂养的同时要注意，妈妈可以通过呼吸道传播传染给宝宝，包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，都有可能会传给宝宝。所以在这种情况下，妈妈在喂奶时要戴口罩，要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触，只是喂奶的时候再接触。 2、如果妈妈出现了发烧状况，就要停止喂奶了，高烧期间需暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。或者给宝宝喂点米汤，注意给孩子补水。

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