-
吃饭时常见的错误习惯有哪些
很多人都会发现我们吃饭时候的习惯都会直接影响我们身体的健康，我们就会说，难道这么多年，我们还是不会吃饭吗?其实每个人都有自己吃饭的习惯，但是并不是说我们的习惯都是正确的，有的时候我们吃饭习惯其实都是错误的，下面我们就给大家说说吃2023-09-05
15 人气
-
早餐的饮食注意事项
很多人总是在工作中感到疲惫和乏力，注意力很难集中，其实这个原因我们的早餐的食用有着很大的关系，也就说我们的早餐存在很多的饮食注意实现，下面我们就给大家说说早餐的饮食注意事项吧。从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性2023-09-05
13 人气
-
多喝茶益处多多
我们很多人，尤其是注重养生的人喜欢喝茶，科学家表示，红茶中含有大量的抗氧化剂茶多酚(polyphenols)。茶多酚有助于阻止癌细胞生长。美国哈佛大学另一项研究发现，喝茶可提高免疫功能。最新研究发现，喝茶有助于保持心脏健康。益处多多哦。新研究负2023-09-05
15 人气
-
不良饮食习惯让营养流失
生活我们都知道，我们吃饭不光是为了吃饱，同时也为了能摄取均衡的营养，这样我们才能让我们吃的更加的健康，但是有的时候我们的一些饮食方式和一些饮食习惯都让我们的营养在吃的时候就流失了，而不是有效的被吸收了。狂吃肉和蛋导致贫血。现在的2023-09-05
18 人气
-
确保米饭营养不流失的小细节
米饭是我们的主食，尤其是男方家庭，关于米饭的做法，大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。但是关于几种做法的营养保存最好的是哪一种呢？实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中2023-09-05
17 人气
-
身体哪个部位脂肪危害健康
2022-04-28
24 人气
-
宝宝为何食欲不振
婴儿常有食欲欠佳，而造成婴儿食欲不振的原因很多，主要的有以下几种：（1）疾病所致。婴儿患病时食欲会明显减退。比如新生儿鼻腔内分泌物堵塞、口腔溃疡、患鹅口疮、发热、肝炎等，都会影响婴儿的食欲。（2）甜食引起。给孩子多吃甜食也会引起食2022-04-28
24 人气
-
为什么孕期食欲不振
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。 孕妇因怀孕而产生的消化不2022-04-28
23 人气
-
教你八招防蚊子叮咬
2022-04-28
20 人气
-
坐月子的饮食误区
误区1、汤比肉有营养产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。误区2、产后出血多、吃桂圆、红枣、赤豆补补血桂圆、红枣、赤豆是活血的食2022-04-28
26 人气