许多中老年较为烦恼的一种病症便是胸脯位置一跳就心慌，而这类状况要从各个方面要素看来，慌乱是很多人都是有的病症，有些人在焦虑不安时便会发慌，也就是心律失常的主要表现。也有的人血糖低也非常容易产生发慌。可是针对老人而言，慌乱胸闷气短也要留意心脏病的产生。

其一：发慌是一种普遍的临床表现，单纯性出現发慌，常见于心律失常。而我们常常能够碰到发慌时，另外伴随别的的一些主要表现，而这种主要表现，则有利于我们对自身的病况有一个大概掌握。

其二：年青人或成年人，没什么原因常感发慌、手颤、流汗、易闹脾气、易饿而吃得多，但削瘦得很显著，怕冷，这通常提醒可能患了甲状腺囊肿功能亢进症，病症均是新陈代谢提高引发。

其三：假如发慌的另外伴排尿降低、双下肢浮肿，比较严重时水肿可遍布全身，晚间不可以平躺，一平躺着就觉得喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不佳，这可能出現了心力衰竭。

其四：每日练习十指功，对身患各种各样心脏病或植物性神经神经功能紊乱造成的头昏、胸闷气短、发慌等有一定的功效。另外，还能改进和刺激性手和脚末梢神经的血液循环系统，是一个非常好的保健方法。

其五：实际的作法是：用一只手的无名指、中拇指紧夹此外一只手的小指两边，由手指头根处向指部拉拨，觉得手指尖有湿热、胀、麻的觉得。再先后从右手无名指到大拇指，各做1次，双手更替开展。