手部血管损伤护理

避免抽烟饮酒。饮酒过度，直接灼伤食管、脾、胃、肠，累及于肝脏、胰腺，耗伤气血津液，导致消化脏器炎症和肝脏硬化。

注意饮食卫生，不吃发霉的粮食及其制品，不吃腌制的食物，不吃病死禽畜。

不吃烟熏、火烤、烧焦、油炸的食物；不吃过期或可能受真菌毒素污染的食物。

减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖。

控制食用盐和调料的摄入，少吃深加工食品。

不食用过硬、过烫食物。进食过于粗糙、过热过烫的食物。

忌暴饮暴食、进食过快。饮食要定时、定量，进食时保持心情舒畅，心态平和。

运动保健：

注意休息休息、按时服用消炎药，及时换药，注意日常护理，后期加强受伤肢体的活动，尤其是关节的活动。

饮食保健：

1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。

2、多吃具有补血作用的食物，如大枣、龙眼等。

3、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。

4、忌动物脂肪及油腻食物。

5、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

6、忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。

7、忌坚硬、粘滞不易消化食物。

牙龈病早期不易引起重视，这就会导致疾病的进一步发展，最终就会导致炎症的发生。那么什么是牙龈萎缩呢?牙龈萎缩是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病，包括牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。牙龈萎缩疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。导致牙龈的病因有哪些呢?

一、内部因素的影响：牙龈营养不良，最新发现是由于成人(25年后)，牙龈吸收消化系统的营养物质不够，特别是维生素C降解的功能，导致牙龈营养不良就开始萎缩。就在这个时候是不太明显的萎缩的症状通常我们意识不到它，因为身体的其他部分不一定是缺乏维生素C，即使口服维生素C，也不可以通过消化系统使口腔牙龈吸收，一旦时间长了，难免会出现萎缩的牙龈。

二、外部环境：最新研究表面，牙龈萎缩是由于各种激素的影响，各种食物里都含有大量的激素，还有巨大的心理压力等因素的影响，在面对工作和生活，很容易在口腔环境中营养不良使牙龈恶化，具体来说，牙龈萎缩的发病率逐年上升，发病年龄越来越小，甚至出现很多25岁以下严重的牙龈萎缩的人。

三、年龄引起牙龈萎缩：生理性萎缩是由于衰老的退行性变化。一般来说，老年人有不同程度的牙龈萎缩，这种牙龈萎缩一般不需要治疗，只是减缓牙龈萎缩的速度可以。

牙龈萎缩的患者应该注意：

1.注意自己的饮食习惯，在治愈期间就不要吃太多对身体有太大刺激的食物，这样会影响自身的回复，严重时还会有副作用。

2.注意自己的心态，虽然都想快点使自己恢复，但是欲速则不达，相信自己会好的就是需要时间罢了。

通过上述内容介绍了牙龈萎缩的病因、症状及应该注意的事项，相信现在大家应该了解了什么是牙龈萎缩及在日常生活中的饮食需要注意的要点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。