很多人由于工作中原因脚部会经常会出现淤血，青一块紫一块十分可伶。亲人见到会十分心痛，都会想一些方法让淤血尽早清除。实际上假如腿上经常会出现淤血，假如人体沒有一切病症，能够服食一些维他命C，会加速淤血消散的速率。给大伙儿详细介绍一些清除腿上淤血小窍门，能够在日常生活中应用起來。

一、腿上有淤青的普遍原因

1.缺乏维生素C

维C的欠缺可能造成这类状况的造成，可能仅仅无意间到你没有发觉的撞击，再加欠缺维C使毛细管敏感，造成淤血。

2.单纯性紫癜

这一症状的名字我们并不了解，但这类对身心健康来讲无显著影响，一般来说无需医治就能自身康复治疗。

3.血小板低

实际上腿上出現淤血的原因也有一种便是人体内的血小板低，这类症状表现便是人体上面有血斑或是历经轻度撞击后压身积血，常常有积血出現的人一定要去医院检查是否由于血小板造成的。

血小板低伤害非常大，非常容易造成口腔、鼻子出血，头晕目眩、比较严重的呕血、便血、肠胃内出血等威协性命，因而一定不必对它心存侥幸。

4.嗑碰、跌伤

一不小心磕磕碰碰碰伤，或在健身运动时产生扭到，负伤位置便会一下肿胀起來，迅速还会继续出現令人震惊的乌青块。

以上便是造成腿上有淤青的关键原因，因此在我们腿上有淤青的情况下一定不必慌乱，要是对症治疗，就不容易出現什么大的问题。

二、腿上有淤青怎么消除

假如在负伤的24钟头内能用冷纯棉毛巾敷三十分钟纯棉毛巾热了要立即拆换，假如感觉太不便还可以立即用凉水冲淤血位置30分钟，可以用热生鸡蛋或热纯棉毛巾敷回答，立即用中药材接骨散外用医治,它部分给药,使药能迅速渗入损害的位置，快速止痛消肿,活血化淤,正骨续筋，做到医治目地。

1.假如距负伤时的時间超出24钟头，瘀青处无皮创伤，能用热纯棉毛巾每日敷30分钟，纯棉毛巾冷了要立即拆换以推动部分血液循环系统，具有化淤的功效。

2.一般比较严重用蜂酒(没蜂酒能用烈性酒替代)先擦上蜂酒，轻轻地的揉待觉得一些炙热用劲按血管的流入擦抹，切勿下午血液快的情况下擦洗，或晚上洗澡的情况下用纯棉毛巾敷热热至皮肤泛红，以自感快受不了实际效果更优，反复几回，这全是加速血液循环系统，使淤血快速清除!

3.负伤后，立即用艾灸能迅速消淤血，减少淤血产生。买回来一瓶医用消毒乙醇，随后用医用镊子捏住一个药棉蘸乙醇，以乙醇不全自动往下滴为好，引燃药棉在负伤处往返滚擦，药棉灭掉后再蘸乙醇打火滚擦，反复滚擦15分鐘以上。在往后面的修复全过程中，每日做两三次艾灸，化淤速率很好。

酒精燃烧的高溫在外焰上，因而，实际操作的情况下心理状态不必心慌胸闷，要是外焰烧不上皮肤彻底没事儿。

4.针对聚集的比较严重斑点状淤血或者小块淤血，可以用放血的方式开展祛淤。用消毒杀菌过的玻璃镜片等捅穿表皮层，把积血挤出，还可以戳破后用拔罐把淤血抽出来。