当前位置: 首页 >> 日常养生 中暑如何食补比较好 2024-09-06 来源: 人气:1 次 在高温环境下很容易发生中暑的症状,轻则胸闷呼吸不顺,重则晕厥。而饮食可以缓解中暑症状,那么中暑如何食补比较好?下面教大家几款中暑的食补方,可以有效缓解中暑症状。 中暑如何食补比较好 1、海带冬瓜蚕豆汤 配方:水发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆100克,香油及盐适量 做法:将海带洗净切成条块状和蚕豆一起下锅,用香油煸炒,然后加500毫升清水加盖烧煮,待蚕豆将熟再把切成块状的冬瓜和盐一并放入,继续绕至冬瓜熟即可食用。 2、食盐生姜汤 配方:食盐30克,生姜15克,水1碗 做法:食盐生姜同炒,加水煎服或以盐一小撮揉擦病人两手腕,两足心,两胁,前后背等处以出红点及觉有轻松感为度。 3、豆荷叶粥 配方:扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶l张,粳米100克 做法:将扁豆入锅内烧焦,水沸后入粳米,待扁豆粘软放入冰糖及洗净的荷叶,再煮20分钟即成 4、四色粥 配方:绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻等份白糖或冰糖适量。 做法:先将4味加水共煮粥,侯熟将白糖调入空腹温服。安徽专治癫痫的医院在哪里治疗癫痫山东那家医院比较好山东治疗羊羔疯哪里好山东好的羊癫疯治疗中心癫痫病山东哪家中医院治的好 TAG: 相关内容 做什么运动最减肥 五种运动帮你轻松变瘦美 睡前做什么运动好 这些小动作缓解疲劳 11个健身误区毁了你 快速减肥瑜伽五招式 什么运动最减肥 5种公认最有效的有氧运动 10个瑜伽瘦腿最有效 六运动打造纤细美腿 七个瑜伽招式减肚子 太极拳自学教程 怎样才可以练好太极拳 什么运动最有效减肥 如何减肚子上的赘肉 夏季养生小常识 练习太极拳的原则和好处 夏季游泳后该做什么 夏季游泳后的注意事项 四个瑜伽减肥招式 轻松瘦身还有助睡眠 夏季游泳的十大禁忌 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 大姨妈来了头疼怎么办 这到底是不是病 怎么减肚子上的赘肉 宝宝发烧“抽筋” ?家长这样护理就对了! 女性生理期不能做的八件事 小儿热痱子15个简便疗法!总有一个适合的! 你绝对万万想不到 妇科“圣药”竟然就是它 腋窝下边那两坨赘肉是咋回事 白带多是什么原因 女人白带多了吃点什么?可以吃点这个! 宫颈癌的3个早期信号,一定要注意! 上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误! 当心这四类妇科疾病会引起腰部疼痛 三伏天给宝宝吃什么好 吃点消暑开胃菜 你的“内分泌失调”很有可能是手机惹的祸!意不意外? 女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
在高温环境下很容易发生中暑的症状,轻则胸闷呼吸不顺,重则晕厥。而饮食可以缓解中暑症状,那么中暑如何食补比较好?下面教大家几款中暑的食补方,可以有效缓解中暑症状。 中暑如何食补比较好 1、海带冬瓜蚕豆汤 配方:水发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆100克,香油及盐适量 做法:将海带洗净切成条块状和蚕豆一起下锅,用香油煸炒,然后加500毫升清水加盖烧煮,待蚕豆将熟再把切成块状的冬瓜和盐一并放入,继续绕至冬瓜熟即可食用。 2、食盐生姜汤 配方:食盐30克,生姜15克,水1碗 做法:食盐生姜同炒,加水煎服或以盐一小撮揉擦病人两手腕,两足心,两胁,前后背等处以出红点及觉有轻松感为度。 3、豆荷叶粥 配方:扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶l张,粳米100克 做法:将扁豆入锅内烧焦,水沸后入粳米,待扁豆粘软放入冰糖及洗净的荷叶,再煮20分钟即成 4、四色粥 配方:绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻等份白糖或冰糖适量。 做法:先将4味加水共煮粥,侯熟将白糖调入空腹温服。安徽专治癫痫的医院在哪里治疗癫痫山东那家医院比较好山东治疗羊羔疯哪里好山东好的羊癫疯治疗中心癫痫病山东哪家中医院治的好