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吃什么食物对不孕症有好处 吃什么对不孕症好

2024-09-06

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不孕症是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么这一疾病在治疗的期间吃什么食物对不孕症有好处?下面给大家介绍几种适合不孕症的患者吃的食物,供大家参考。 吃什么食物对不孕症有好处 1、猪、牛骨汤 骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。 2、各种鱼类和鱼子 这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。 3、荤、腥食物可以多食 野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。 4、鳗和鳗精 鳗鱼鲜美,是日常饮食的佳肴之一,其性平味甘,自古入药。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸。” 5、自制牛鞭膏 牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下:先洗净,斩段,清水煮沸,弃去腥水,再仔细去毛及杂物,注意要用筷子通净尿道内的“臊物”,最后加入黄酒500-1000ml,白酒250ml,葱,姜放入高压锅,煮开后用小火炖烂至膏状。 以上就是为大家介绍的吃什么食物对不孕症有好处,希望可以帮助到大家。

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