大家也知道枕芯是我们每天必须接触的东西，所以对于枕芯的清洗或者是选购也是很重要的，因为枕芯选得好，是有利于提高我们睡眠质量的，而且还能够起到很好的保健作用，为我们的身体带来健康，那么到底应该如何选择枕芯呢，大家别着急，下面就让我们来为大家详细介绍一下吧!

1.挑选有利于睡眠的枕心--天然填充物和良好造型帮助提高睡眠质量

2.睡眠障碍是一种疾病，通常表现为夜晚入睡困难、早醒次数增加，白天则无精打采、缺乏活力、不愿意参加社会活动等。时间长了容易引起抑郁症、焦虑症等心理问题，选择一款有利于睡眠的优质枕心可以缓解这种状况，为身体带来健康。

草本药植类

3. 荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。

4. 枕心填充物化学作用促进睡眠填充物是着一个枕心的灵魂，常见的化纤材质造价便宜，但是功能性差，容易变形结块。而草本药植的填充物对身体有一定的保健功效;天然香料的填充物则运用自然的芳香力量来影响情绪和内分泌;温软丝绒本身的质感就足以动人。

5.绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。

我们在上文为大家介绍了枕芯的选择，通过我们的介绍之后，相信大家也知道枕芯对我们的身体健康是很有很大的作用的，因为好的枕芯能够促进我们的血液循环，降低头部的温度，对于头脑也是很有益的，所以各位朋友们，快点跟着我们上文的介绍一起挑选枕芯吧!