中医药学上十分注重天时地利，就拿艾炙这一中医药学上常常被应用的医治身体的方法而言，也需要恰当的時间及其场所才可以对病人人体具有优良的医治功效。例如一年四季中夏天艾炙得话，可以具有最显著的医治功效，而在一天之中什么时候点开展艾炙又可以具有明显的药用价值?

最合适艾炙的时节：夏天

专家强调，最合适开展中医学中医艾灸的时节便是夏天。由于夏季穿衣服少，就算不到医院，自己在家艾炙也十分便捷，不象冬季在家里脱了衣服艾灸穴位非常容易着凉。并且天气热，身体对溫度就较为比较敏感，不易烫伤起泡。

最重要的是，夏季艾灸穴位合乎中医学“冬病夏治”的基础理论。中医学觉得阳虚、气虚群体更合适开展针灸疗法。生病的人大多数归属于阳虚者。艾草叶是性温的，归属于纯阳的东西。艾炙可以温疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血。夏季又恰好是大自然气血最大的情况下，二者的阳热合在一起，清补的功效更强。因此 在夏天自然界气血最旺的情况下艾炙，滋补的实际效果可以达到最好。

一天中何时做艾炙最好是：午时(下午11—1点)

中日是人精神面貌最火的情况下，能击败病邪。因而这也是一天中最合适艾灸的时间，在午时(下午11—1点)前后左右。这段时间身体与当然的气血慢慢转旺，并在晌午的情况下达到顶点，这时根据艾炙调养能够做到非常好的实际效果，就好似夏天三伏天做艾炙一样，滋补的实际效果最好。

但是中医学也强调，艾炙的具体时间应该是因人而异的，需要依据每一个人的身体素质和调养的病症的不一样而定。例如健脾养胃作用能够在早上9—11点做;调养心脏作用，养神得话最好是在中午11—1点做。

古代人健康养生艾灸时间是十分有注重的，切合自然法则，每日：一天之中，早晨人与自然界的气血升发，到下午午时最火，然后慢慢减低，因而，需要滋补气血的群体能够在早上时间段开展艾炙，假如在晚上滋补气血开展艾炙，可能导致夜里阳不入阴而造成失眠。