当前位置： 首页 >> 人群养生 有的人1年怀3次，有的人3年还没怀上…… 2024-01-15 来源： 人气：11 次 图片: Dribbble |设计: MP_Jr |责任编辑: 木头羊原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：business_6team@163.com导言坦率地讲，怀孕这事儿不太公平。但这并不是我的观点，而是很多读者自己说的，甚至她们一提起这个事儿就恨得牙痒痒……这还要从我前一阵子收到的一封私信说起。▲ 图片来源：微博私信本来只是想要讨论一下关于紧急避孕药的使用科普，结果很多人看到就来气了，直接发出「旱的旱死，涝的涝死」的惆怅。有人站出来以身说法，阐述自己因为侥幸心理而反复意外怀孕，一年竟然做了3次人流，这下直接炸锅了！▲ 图片来源：第十一诊室读者留言还有一大批读者含泪留言：为什么我都备孕3年了还没怀上，而你1年就怀了3次……真是太不公平了。也有不少读者把「第十一诊室」当锦鲤，纷纷来求「好孕」。确实这事儿不好讲，都不能提，一提就是站着说话不腰疼。根据一份2017年中国女性生活形态的研究来看，在备孕用时方面的数据分布是这样的：整体上来看70后~90后女性平均备孕时间为4.5个月，有超过60%的女性在3个月内成功怀孕，接近80%的女性在半年内成功怀孕，有8.2%左右的女性是在备孕超过1年之后才顺利怀孕的。其中，越是年轻的人群，备孕用时越短，90后人群的平均备孕用时是3.8个月……估计很多人看到这里，再对比自己的情况，就更加来气了。其实也不是一点儿办法都没有，问题的核心还是要从科学备孕开始讲起。科学备孕的步骤第一步：提前准备好要跟你一起要孩子的老公。如果连这个都没有的话，那咱们就不谈怀孕，只谈风月好了。第二步：计算自己的排卵期。这是个技术活，因为你至少要熟练掌握30以内的加减法。通常在两次月经中间，有大概一周的时间用于卵泡发育成熟、排出卵子，称为「排卵期」。月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来前14天左右。因为有时候排卵日会前后波动，所以范围可以扩大到我们所预测的排卵日前3天及后3天，这一周就是你大概率会排卵的日子，排卵期的这4-5天就是每个周期里最可能受孕的日子，但靠日历去推算是还不算太精准。第三步：推算排卵日。虽然上面给出了大概一周的排卵期范围，但这还不够，我们还可以用B超或排卵试纸来进一步精确排卵日期，确定到一至两天之内，这样就可以锁定每个周期受孕几率最高的1-2天。如何监测排卵呢？老六知道很多备孕的姑娘一天要量几次体温来算排卵日，虽然基础体温也可以帮助判断，但因为实在太不准了，这里就不展开讲了。B超的准确性很高，毕竟图像是最直观的感受，基本可以精确到一天之内，但是也跟超声科医生的水平和经验有关。运气好的话，甚至还能赶上做B超的时候直播排卵……只不过，咱们也不是家家都有B超机，要想监测排卵就得勤往医院跑，你说咱们也不是天天住在医院，老这么跑也太折腾了，这就有更简单便捷的排卵测试纸。排卵试纸是通过测试促黄体生成素（LH）的峰值来预估排卵日的，一般在LH激增后的24小时左右排卵。虽说是比去医院做B超简单多了，但也要测它个几十次。也就是说，从月经结束后一周开始使用排卵试纸，看着试纸的颜色越来越深，直到某一天颜色达到最深，这时，在一到两天内安排同房更易受孕。大家可以看上图中每天试纸的颜色变化，来判断LH的「峰值」。Emmmm，如果你能看出来的话……还没经历过备孕的姑娘可能看到这里有点眼晕，那一条条深深浅浅简直让人难以分辨，不过别觉得这事儿离你还很远，毕竟，对于很多想要生娃的人群，监测排卵期是个正道——1.常规备孕人群：一般来讲正常排出的卵子寿命在24小时~48小时左右，之后就开始慢慢衰退，所以最佳受孕时间就是这两天的时间，「一旦错过就不在」。而测试排卵期恰好可以找到帮助备孕人群找到这段时间。2.月经周期不稳定人群：主要是由于某些特殊的疾病会影响到月经周期，进而影响排卵，比如多囊卵巢综合征患者就是典型的情况。如果只是闷着头备孕的话，成功率很低，所以建议可以踏踏实实监测排卵，找准最易受孕的时间，这样才有可能快速怀孕。3.追求效率人群：这里专指一些异地夫妻、双职工夫妻、高龄夫妻……因为留给他们的时间真的不多，确实没办法广撒网，只好算准时间精准打击了。监测排卵很有必要，但传统的排卵试纸的显眼性、精确性和操作性都不够好，不仅需要我们一天测好几次，还需要自己肉眼判断LH的峰值，简直就是考眼力。想到有些「笨手笨脚」的姑娘，接尿也是不容易，最后，还要把所有测过的试纸黏在本子上。确实有不少人也抱怨自己备孕半年了，愣是没整明白怎么看这个排卵试纸……这就导致这种方法理论上不错，但是实操性有点儿差。好在科学技术总在进步，产品也在不断更新迭代，之前给大家介绍过可以显示怀孕孕周的可丽蓝的电子验孕笔，现在他们的另一个「黑科技」——可丽蓝电子排卵测试笔，就要登陆我们这了。这个产品在欧美市场挺流行的，因为通过笑脸标识提示排卵日，所以又叫「笑脸棒」。这款产品差不多把我前面提到的那些现有排卵试纸的问题都解决了，最大的改变就是不用再纠结深浅，清晰的笑脸直接看结果，解放双手+双眼。「笑脸棒」直接可以用电子显示屏显示出你月经周期中最易受孕的2天，在这受孕几率最高的48小时里，完全可以方便你安排「功课」。▲ 点击可查看大图当瞅着电子显示屏上的小笑脸儿，还真的能给人带来一种鼓舞人心的力量。而且整个检测过程不需要使用尿杯，直接在尿流中就可以检测。「笑脸棒」让测试排卵这个「技术活」变得简单了许多，这事儿你肯定能轻松搞定，但操作过程还是要老六为你亲自「盘」一下。测量时间一般我们会把月经来的第一天直到下次月经的第一天定为一个周期，通常在月经期第七天开始测试。可以在一天里的任何时候，但每天测试要保持在同一时刻。开始测试前的4小时尽量不要排尿。准备测试准备过程还是要安排下的。取出电子测试笔和电子判读器，先取下笔盖，然后找到测试笔的粉色箭头，将其与电子判读器上粉色箭头对齐，插入到位，会听到「咔」的一声。进行测试当屏幕显示「准备就绪」的小测试笔符号，表示它已经做好了准备，你也不必紧张，虽然这一刻对备孕中你来说颇为神圣，但检测过程却非常简单。你可以直接在尿流中检测，通俗点说，就是用尿呲它个 5~7秒，注意不要弄湿电子判读器。短暂等待3分钟保持吸水端朝下或者放平，别一激动就朝上了，检测符号开始闪烁提示正在进行检测。读取结果三分钟后，屏幕会显示结果，「空心圆」（未排卵）「笑脸」（到排卵期），之后结果将保留8分钟。然后弹出已用过的测试笔，直到下次测试时再安装新的测试笔。好了，本应该到此结尾的，但是我觉得仅仅测出排卵期还不够……毕竟同房的事情还没讲。当然，具体这事儿怎么进行就不用老六手把手教你们了，这里我只是传授一个秘技——同房后记得把臀部抬高。这种方式的目的就是对抗地心引力，可以把阴道和子宫比喻成一个漏斗，当我们同房后将臀部抬高10分钟~20分钟，这就意味着可以有更多的米青液流进宫腔里去，这里不用在意子宫前位、中位、后位，都是相同的意思。嗯，这样才算完整。哦，对了，还缺这个西安儿童癫痫病的初期症状都有什么西安儿童癫痫病反复发作如何预防西安儿童癫痫病怎么确诊西安治疗儿童癫痫病医院哪家好西安治疗女性癫痫病有哪些方法 TAG: 相关内容 预防小孩多动症 多动症预防注重什么 绝经怎么办 给宝宝进行有规律的抚触 可助其增强免疫力 孩子吃饭的过程就能看出他否养成良好的习惯 宝宝爱出汗怎么办 宝宝出汗多少是正常的？ 九大药方帮孕妇hold住便秘 怎样控制好孩子吃饭量？ 孩子睡觉不踏实怎么办？ 如何让宝宝睡整觉 提高孩子学习注意力的方法有哪些？ 孕期妈妈吃什么让宝宝健康聪明 婴儿的日常护理,多动动对宝宝身体好 怎样成为一个合格的妈妈 孩子学习不好的坏毛病有哪些？怎么改？ 为什么孕妇不能吃土豆 孕妇吃了土豆会怎样 3岁宝宝身高和体重是多少？你家孩子达标了吗？ 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
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