当前位置： 首页 >> 人群养生 糖尿病患者可不可以喝羊奶 2024-07-30 来源： 人气：8 次 时尚养生网导读：羊奶含有非常丰富的营养，它富含脂肪、碳水化合物以及多种维生素，这些都是保证我们身体健康所必需的。糖尿病，即中医所说的消渴症的典型病症。以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。那么糖尿病患者可不可以喝羊奶？一起来看看。 糖尿病患者可不可以喝羊奶 《本草纲目》记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠。”其中，治消渴说的就是对糖尿病具食疗作用。 据研究发现，羊奶中不但有上皮细胞生长因子，还含有和母乳一样的胰岛素生长因子，长期饮用对缓解糖尿病症有一定作用。 羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补 虚养血的良好功效。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。 糖尿病患者血糖高是因为食物中的多糖转化为单糖后，体内缺乏胰岛素导致对糖的分解程度降低，血糖升高无法降低。 喝羊奶不会使血糖升高。一方面是因为可羊奶中的主要成分是蛋白质、脂肪。乳糖，也就是多糖的含量非常少，不会造成血糖升高。 第二方面是因为羊奶的脂肪结构中中链不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用，一般不会转化为人体脂肪贮存，所以喝羊奶不会引起血脂、血粘度升高。 糖尿病患者的饮食应均衡、多样化、合理搭配。均衡饮食应注意谷薯类、肉奶蛋豆类、蔬果类及脂肪类综合搭配，避免食物吸收过快，导致血糖升高过快，加重病情。荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配，不宜多食粥类及油腻食物，应少量多餐。 糖尿病患者要制定饮食方案，每个患者情况不同，根据患者主观症状客观化验结果，体力活动血糖监测情况，胃肠道功能来制定合理的饮食方案。 增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。 自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。癫痫病治疗哪里最好癫痫病的治疗价格癫痫那家医院好癫痫病那家医院治的好癫痫病医院哪个好 TAG: 相关内容 预防小孩多动症 多动症预防注重什么 绝经怎么办 给宝宝进行有规律的抚触 可助其增强免疫力 孩子吃饭的过程就能看出他否养成良好的习惯 宝宝爱出汗怎么办 宝宝出汗多少是正常的？ 九大药方帮孕妇hold住便秘 怎样控制好孩子吃饭量？ 孩子睡觉不踏实怎么办？ 如何让宝宝睡整觉 提高孩子学习注意力的方法有哪些？ 孕期妈妈吃什么让宝宝健康聪明 婴儿的日常护理,多动动对宝宝身体好 怎样成为一个合格的妈妈 孩子学习不好的坏毛病有哪些？怎么改？ 为什么孕妇不能吃土豆 孕妇吃了土豆会怎样 3岁宝宝身高和体重是多少？你家孩子达标了吗？ 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
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