风寒感冒喝鸡汤好吗 治风寒的鸡汤怎么做
2021-08-15
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风寒感冒喝鸡汤好吗
可以少量喝鸡汤。
鸡汤有缓解感冒症状以及改善人体免疫机能的功效,而且鸡汤缓解感冒的作用,比维C的效果更好,而且考虑到感冒发烧会消耗掉身体的营养,导致部分营养随着出汗而流失于体外,所以还是有必要补充少量含有蛋白质的食物,喝点鸡汤是可以的。
鸡汤对于风寒感冒的功效
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
鸡汤的适宜人群
风寒感冒患者、老年人等消化功能弱,往往食欲不佳,热腾腾的鲜美鸡汤可以有效刺激食欲,增加消化液,适当的盐分也可以起到维持身体渗透压的作用。
注:鸡汤性温,风热感冒一般不适宜喝。
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