针灸是中医常见的疗法之一，不仅仅用来治疗疾病，还可以美容减肥。但是针灸减肥是否完全没有副作用，那倒未必，今天一起来了解下吧。

中医针灸减肥分人

其实，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。

每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次，治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程，减肥不能过快、过猛。

节食能快速减肥，但长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，是不健康的减肥方式，不建议使用。有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。

针灸减肥的不同方法

全身肥胖者：针灸减肥对于全身肥胖的治疗效果比较突出——每个部位都减一点儿体重自然很容易下降。由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

单纯肥胖者：与受其他疾病影响引起的肥胖不同，单纯性肥胖病因病机较为简单且身体往往不存在代谢障碍，因此很适合减肥治疗，针灸自然也不例外。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

软脂肪块多的人：如果身体上的脂肪还较为疏松柔软，那针灸治疗往往会取得不错的效果。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

与此同时，不得不知道的就是针灸减肥的禁忌和副作用都有哪些。

针灸减肥的禁忌

部位禁忌：在进行针灸减肥的时候一定要注意禁忌针灸的部位，否则后果是很严重的。重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。

腧穴禁忌：孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石门。3、病情危重预后不良的禁针。《内经》提出五夺、五逆禁针既是此意。

大怒、大惊、过劳、过饥、过渴、房事、醉酒等禁针。