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来大姨妈可吃柿子吗柿子凉性的还是热性的

2024-10-18

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1、来大姨妈可吃柿子吗不建议吃。女性在来月经期间，也是大家常说来大姨妈的时候，女性身体的消化功能和免疫系统都会有所下降，所以在饮食方面有所忌口，不能吃性寒和辛辣的食物，而柿子是属于寒性水果，因此在女性来月经期间是不建议吃的。此外，月经期间，女性流失了许多的血液，需要及时的补充营养，而柿子当中鞣酸很多，容易与营养元素的铁元素发生结合，妨碍人体对铁元素的吸收。 2、柿子凉性的还是热性的凉性。柿子是一种凉性的水果，营养价值也高，具有清热润肺的、生津止渴的功效，但是在食用的时候也要注意一次性也不宜过多的食用，而且要尽量食用已经成熟的柿子，养成良好的饮食习惯，才能有效的让机体吸收水果中的营养。 3、柿子催熟用什么办法 1、用其他水果催熟：可以把未成熟的柿子和一些已经成熟的香蕉和做梨子放在一起密封，这样有利于催熟柿子，因为成熟的水果可以释放出乙烯，乙烯具有催熟的作用。 2、刺伤催熟：可以用一根牙签咋柿子的表面上扎上几个小孔，放在放在温度比较高的环境中，大约等上个三四天的样子柿子就被催熟了。 3、白酒催熟：用沾有白酒的毛巾擦拭未成熟柿子的表面，然后在放置到干净密闭的容器之中，等上一周的时间就可以享受到成熟的柿子了。 4、怎样辨别柿子熟了 1、看颜色：未成熟的柿子外表皮是青色的，而成熟的柿子外表皮是偏黄浅红的。 2、看硬度：一般有的柿子颜色没那么深，但是里面也成熟了，所以可以通过手来捏一捏柿子的硬度，来判断柿子是否成熟，如果感觉柿子是比较的，那么则代表此时的柿子是已经成熟的，反之捏的感觉比较硬，就还没有成熟。

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