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吃苹果过快难以吸收其中营养
摘要：“从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法”。她表示，对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。 一日一苹果医生远离我。不过很多人都是“三下五除二”，大口2024-06-21
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尿频者不宜食用猕猴桃
摘要：维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍...猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的2024-06-21
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苹果皮营养含量高于果肉
摘要：值得一提的是，苹果皮的抗氧化物质及膳食纤维含量都高于果肉，抗氧化、抗癌和减肥等功效远远强于果肉。在保证果皮中农药残留安全情况下，专家建议，吃苹果时比较好不削皮。 苹果是人们最熟悉的水果之一，它富含糖类、维生素、无机盐、纤维2024-06-21
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海带和猕猴桃可以排铅
摘要：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的2024-06-21
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晨食水果营养比较好
摘要：水果生食，基本不经加工，维生素极少损失，弥补了蔬菜的不足。因此比较好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。 水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也2024-06-21
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苹果，女性肥胖防癌的好帮手
摘要：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期2024-06-21
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水果饭前吃 更有利于吸收
摘要：吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食2024-06-21
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全世界公认的十大类健康水果
摘要：有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果; 其中苹果排名第一，因为苹2024-06-21
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统一够燃饮料什么味道?统一够燃饮料好喝吗?
2017统一推出了新品植物能量饮料"够燃"，这个夏季不再炎热，补充身体流失的水分。那么统一够燃饮料什么味道?统一够燃饮料好喝吗?统一够燃饮料什么味道“够燃”最大的卖点就是：不添加牛磺酸等人工合成化学成分，而是提取天然植物成分来加工制作产品2023-11-22
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coco法式奶霜草莓果茶好喝吗?coco法式奶霜草莓果茶价格
coco法式奶霜草莓果茶是最近新推出的饮品，真的是好喝的不得了呀。今天5号网小编就要为大家介绍一下，coco法式奶霜草莓果茶好喝吗?coco法式奶霜草莓果茶价格是多少?coco法式奶霜草莓果茶好喝吗coco新出的这个法式奶霜草莓，上层是超厚实的奶霜，一定要喝2023-11-22
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